Supporto

Verza al Forno Buonissima

verza al forno

Un modo nuovo e delizioso per cucinare la verza. Tempo di preparazione inesistente e successo assicurato. Provare per credere!

Tempeh al Tahini in Padella

Il tempeh è già favoloso di suo, ma se aggiungi il tahini è una combinazione perfetta per un secondo sfizioso, ricco di gusto e super nutriente.

Granola al Cioccolato e Arancia

granola al cioccolato e arancia

Velocissima e facilissima da fare, questa granola con cioccolato e arancia sarà perfetta per la tua colazione o per i tuoi spuntini!

Banana Bread al Burro di Arachidi

banana bread senza glutine e vegan al burro di arachidi

Il banana bread più buono che ci sia: soffice, umido e naturalmente dolce. Facilissimo e veloce da fare. Con il burro d’arachidi lo amerai!

Bircher Muesli: il Porridge Freddo

bircher muesli senza glutine

Una colazione buonissima e super comoda perché si prepara la sera prima. Ricca di fibre e perfetta per farti sentire sazia fino a pranzo.

Burro di Arachidi Fatto in Casa

burro di arachidi

Il burro di arachidi fatto in casa è pazzesco! Questa versione è crunchy (croccante) e leggermente salata come piace a me. Te ne innamorerai!

Granola con Cocco e Semi di Chia

granola senza glutine e vegan chia e cocco

Perfetta per la colazione, come spuntino o per preparare un dolcino sfizioso. Facilissima da fare. Nel post tutti i passaggi per creare la tua granola.

Pancakes Magici Senza Zucchero

pancakes senza glutine e vegan

Servono solo 3 ingredienti per preparare questi buonissimi pancakes perfetti per la colazione o per uno spuntino goloso!

Nutella Proteica Vegana e Senza Zucchero

Nutella vegan, sena glutine e senza zucchero

Ha lo stesso identico profumo e sapore dell’originale, ma è super “healthy”, proteica, vegan, senza zucchero e dannatamente buona! Cosa aspetti a farla?

Pane Super Proteico

pane super proteico vegan e senza glutine

Un pane ricco di proteine e con pochi grassi, senza cereali, senza glutine, vegan, senza lievito e senza frutta a guscio. Facilissimo da fare e davvero buonissimo!

Biscotti Magici Senza Zucchero

biscotti senza glutine e senza zucchero

Un’altra magia: i biscotti magici! Senza glutine, senza latticini, senza uova e senza zucchero e straordinariamente buoni! Li adorerai!

Crostatine alla Frutta Senza Cottura

crostatine vegan crudiste con mousse di anacardi al cioccolato bianco e frutti di bosco

Se ami la classica crostata alla frutta ti stupirai di questa versione crudista senza cottura. E’ davvero super! E facilissima da realizzare!

Frullato Verde Alcalinizzante

frullato verde alcalinizzante in bicchiere con cannuccia di carta

Un frullato verde per colazione?!?! E perché mai? Scopri in questo post come mai fa così bene bere un frullato verde super alcalinizzante.

Protein Balls: Snack Proteici

Protein balls vegan e senza glutine con proteine di semi di zucca e datteri

Altro che barrette proteiche! Queste Super Protein Balls sono ricche di proteine vegetali e sono buonissime. Perfette pre e post workout!

Crema Budwig A Modo Mio

crema budwig con yogurt, mirtilli cotti e polline

Una colazione buonissima e super nutriente, a bassissimo contenuto di zuccheri e ad alto contenuto di proteine vegetali e fibre.

Veg-Burger: Il Burger Vegetale

veg-burger di fagioli neri e quinoa

Un burger vegetale che non ha nulla da invidiare a quello classico di carne? Da oggi è possibile! Questo veggie-burger ti conquisterà!

Banana Bread Low Carb Senza Zucchero

banana bread senza glutine low carb

hai mai assaggiato il banana bread? questo è buonissimo, super morbido, senza farina, senza zucchero, senza glutine, super proteico e con tanti grassi buoni.

Biscotti al Tahini e Mesquite Low Carb

biscotti senza glutine e vegan con tahini e polvere di mesquite

Dei biscotti che si sciolgono in bocca, buoni da non crederci e senza zuccheri aggiunti. Li amerai! // If you love tahini and mesquite you’ll love them too!

Matcha Latte

tazza di matcha latte

Una bevanda perfetta al posto del caffè. Cremosa e buonissima, perfetta per quando hai bisogno di una coccola o dello sprint in più.

Brownie Di Fagioli Al Cioccolato

brownie di fagioli vegan e senza glutine

Questi brownie al cioccolato sono spaziali! Senza Glutine, Vegan e Senza Zucchero, sono un dolce delizioso e nutriente. Non potrai sentirti in colpa!

Crema Chantilly di Anacardi

crema chantilly vegan crudista con granola fatta in casa al cocco

Questa crema è una delle cose più buone che assaggerai in vita tua. Non sto esagerando! Giuro! E’ fantastica, velocissima da fare e super buona.

Gingerbread Cookies

gingerbreadcookies senza glutine e vegan

I gingerbread cookies sono i biscotti speziati che sanno di Natale, ma nulla vieta di farli tutto l’anno. Semplicissimi da preparare e davvero buonissimi!

Zuppa Indian Style

zuppa indian style senza glutine e vegan

La zuppa più buona del mondo senza alcun dubbio: spezie, verdure e la cremosità del latte di cocco. La amerai, ne sono sicura!

Brownie Di Zucca Low Carb

brownie di zucca senza glutine e vegan

Dei brownie alla zucca e cioccolato morbidi e buonissimi che ti permetteranno di goderti la tua “coccola cioccolatosa” senza sentirti in colpa!

Torta Di Mele Senza Zucchero

torta di mele senza glutine, vegan e senza zucchero con ripieno alle castagne

Una delle torte più buone che abbia mai fatto! Incredibile che sia senza glutine, vegan, senza zuccheri aggiunti e senza olio né burro!

Pane Magico Ai Fiocchi Di Avena

Il pane all’avena è senza glutine e senza lievito, ricco di proteine e fibre. Velocissimo e facilissimo da preparare, magico!

Frutta Cotta Senza Zuccheri

La frutta cotta è un dolce sfizioso senza zuccheri aggiunti ed è perfetta per chi non tollera bene la frutta cruda e per chi soffre di candida.

Crema Ayurvedica Di Patate E Carote

Deliziosa e nutriente, la crema di patate e carote è ricca di spezie riscaldanti che stimolano la digestione e che la rendono una vera bontà.