Una volta provata non si torna indietro! Seguo questo tipo di alimentazione da tanti anni ormai e mi trovo benissimo. L ’App di Ema ti risolve la vita: non devi pensare a cosa cucinare, e per me che corro sempre tra lavoro e altre faccende è importantissimo e così non mi ritrovo a mangiare sempre le stesse cose. Quello che mi piace di più è la facilità nel preparare le ricette e la bontà dei piatti. E poi se pensi che con meno di 1€ al giorno ci sono anche pratiche di Yoga e di Fitness: che bomba!

Un'app che avrei dovuto seguire fin da subito! Seguo Emanuela da tanti anni e si è confermata una garanzia. Ultimamente non avevo più la testa per pensare ogni giorno a cosa farmi da mangiare e soprattutto non avevo grandi conoscenze per fare piatti sani e anche buoni. Con questa app si risolve tutto: lista della spesa pronta, ogni giorno menù pronto, altre ricette da consultare e soprattutto tutto buonissimo! Con questa alimentazione la pancia si è sgonfiata notevolmente, per me era un vero problema da anni, inoltre per la prima volta riesco ad andare di corpo addirittura la mattina appena sveglia, per me una sorta di miracolo!!! Totalmente consigliabile. Inoltre seguo le pratiche di fitness e yoga. Brava Ema!!!

Un'ottima app per chi vuole seguire un'alimentazione sana, equilibrata, ma anche gustosa e sfiziosa. Dopo averla provata: mai più senza! Mi sono sgonfiata e mi sono tornate le energie seguendo le ricette di Emanuela. E anche se qualche giorno della settimana non seguo la ricetta prevista, non ne sento le conseguenze. Avere un menù settimanale da seguire risolve il "cosa mangiamo?", ma allo stesso tempo rende liberi di optare per un altro menù senza sensi di colpa. Anche le pratiche, di una durata che si incastra bene nella propria routine, sono intense e se ne sentono gli effetti.

Un’app completa e super pratica, delle ricette veloci, sane ma soprattutto buone, con la possibilità di cercare anche per ingrediente. La adoro!

Aspetto sempre il venerdì per poter leggere il programma della settimana successiva perchè Emanuela è entrata nella mia vita aiutandomi a preparare pranzetti deliziosi e nuovi. E’ bello poter organizzare dispensa e frigorifero in anticipo , è un modo per prendermi cura di me. Sono molto pigra riguardo l’attività fisica …ma sono certa che mi saprà coinvolgere con il suo garbo, la preparazione e fantasia !

Emanuela è tutto quello che si può desiderare Una professionista preparata in ambito alimentare e una vera forza nello yoga Ti fidi subito di lei e ti fai coinvolgere dalla simpatia, provi le ricette e ti piacciono tutte Inizi a praticare senza crederci troppo ma poi ti rendi conto di non poterne più fare a meno. Il suo programma risolve il pensiero di come gestire spesa e pasti. Per me il top