Holistic Program
IL PROGRAMMA DEDICATO AL BENESSERE FEMMINILE
La prima piattaforma che si prende cura del benessere delle donne e che si adatta alle tue esigenze.
- +800 Ricette antinfiammatorie a basso impatto glicemico, pensate per prendersi cura del microbiota e sostenere l’equilibrio ormonale femminile in ogni fase della vita
- +200 Allenamenti tra fitness e pratiche di yoga per un corpo tonico e asciutto studiate per riequilibrare i livelli di cortisolo
- Menu giornaliero (anche in versione vegana) che favorisce la stabilizzazione della glicemia e la sintesi degli ormoni essenziali al benessere della donna grazie ad un apporto adeguato di proteine e grassi e un minor apporto di carboidrati*
Maggior apporto proteico e di grassi buoni e minore di carboidrati rispetto alle linee guida LARN
HOLISTIC PROGRAM
Ricette
- +800 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare
- Glossario degli alimenti
- Consigli pratici di Alimentazione Olistica
HOLISTIC PROGRAM
Light Move
- +800 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare
- Glossario degli alimenti
- Consigli pratici di Alimentazione Olistica
- +100 pratiche di vinyasa yoga
- +100 allenamenti di fitness per la donna
HOLISTIC PROGRAM
Light Food
- +800 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare
- Glossario degli alimenti
- Consigli pratici di Alimentazione Olistica
- Menu quotidiano (anche vegetale)
- Lista della spesa e Meal Prep
HOLISTIC PROGRAM
Full
- +800 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare
- Glossario degli alimenti
- Consigli pratici di Alimentazione Olistica
- Menu quotidiano (anche vegetale)
- Lista della spesa e Meal Prep
- +100 pratiche di vinyasa yoga
- +100 allenamenti di fitness per la donna
- Meditazioni
Holistic Program è stato sviluppato da professioniste esperte
Emanuela Caorsi
Founder di Holistic Program Holistic Nutritionist, Holistic Chef, Health Coach, Insegnante di Vinyasa Yoga e Autrice
Ilaria Bertini
Dietista specializzata in glicemia, ritmi circadiani, equilibrio ormonale, benessere intestinale, infiammazione e anti-aging
Aurora Civillini
Personal Trainer certificata ISSA, specializzata nel fitness per la donna e certificata in cronomorfodieta e nel dimagrimento localizzato
Chiara Nicolini
Operatrice Mindfulness Certificata dal 2020, specializzata in Pranayama & Breathwork e Mindfulness Compassion Ambientale.
Holistic Program Ricette
Questo pacchetto è perfetto per te se desideri esplorare il mondo dell’Alimentazione Olistica attraverso ricette sane e nutrienti senza mai rinunciare al gusto.
Avrai accesso a oltre 800 ricette facili da preparare e adatte a tutta la famiglia (molte in versione vegana).
Troverai un utile glossario degli alimenti per aiutarti a scegliere consapevolmente gli ingredienti e a scoprire dove acquistarli, oltre a tanti suggerimenti per trasformare un’alimentazione sana in uno stile di vita. Tutte le ricette sono antinfiammatorie e a basso impatto glicemico, pensate per supportare il benessere del microbiota e il delicato equilibrio ormonale delle donne in ogni fase della vita.
8.90€ / mese
26.70€ / 3 mesi
Risparmi 6.80€!
19.90€ / 3 mesi
Il primo programma in abbonamento che si prende cura del delicato equilibrio ormonale delle donne e che si adatta alle tue esigenze.
Avrai accesso a oltre 800 ricette deliziose, nutrienti, facili e adatte a tutta la famiglia (molte in versione vegana), oltre a più di 100 pratiche di vinyasa yoga e a più di 100 allenamenti di fitness, pensati per mantenere uno stile di vita sano e un corpo femminile, tonico e asciutto.
Tutte le ricette e le pratiche supportano il delicato equilibrio ormonale femminile, contribuendo a mantenere sotto controllo la glicemia e i livelli di cortisolo e a ridurre lo stress e lo stato infiammatorio nel corpo.
19.90€ / mese
59.70€ / 3 mesi
Risparmi 9.80€!
49.90€ / 3 mesi
Questo pacchetto è perfetto per te se desideri concentrarti sulla tua alimentazione e sul tuo benessere ormonale e intestinale con risorse che ti aiutano nell’organizzazione del tuo tempo in modo semplice e senza stress.
Avrai accesso a oltre 800 ricette deliziose, nutrienti, facili e adatte a tutta la famiglia, antinfiammatorie e a basso impatto glicemico e ad un menu settimanale (anche in versione vegana) studiato per favorire la sintesi degli ormoni che ti permetteranno di migliorare i tuoi livelli di energia, la qualità del sonno e “riattivare” il tuo metabolismo.
In più avrai a disposizione la lista della spesa settimanale e consigli di meal prep per preparare pasti sani e gustosi, organizzando al meglio il tuo tempo, senza stress.
24.90€ / mese
74.70€ / 3 mesi
Risparmi 14.80€!
59.90€ / 3 mesi
Questo pacchetto è perfetto per te se desideri una guida completa per condurre uno stile di vita sano e consapevole, raggiungendo i tuoi obiettivi di benessere fisico, mentale ed emotivo senza stress.
Avrai accesso a oltre 800 ricette deliziose, nutrienti, facili e adatte a tutta la famiglia, antinfiammatorie e a basso impatto glicemico e ad un menu settimanale (anche in versione vegana) studiato per migliorare i tuoi livelli di energia, la qualità del sonno e “riattivare” il tuo metabolismo e ad un percorso settimanale combinato di fitness, yoga e mindfulness.
Questo approccio integrato ti aiuterà a ottenere un corpo femminile tonico e asciutto, a riequilibrare i livelli di cortisolo, aiutandoti a sviluppare una maggiore resistenza allo stress e a raggiungere un rinnovato equilibrio psico-fisico.
29.90€ / mese
89.70€ / 3 mesi
Risparmi 19.80€!
69.90€ / 3 mesi
Il programma è modulato su 4 pacchetti per adattarsi alle tue esigenze.
| Holistic Program Ricette | Holistic Program Light Move | Holistic Program Light Food | Holistic Program Full | ||
|---|---|---|---|---|---|
|
Ricette
|
|
|
|
|
|
|
Menu Giornaliero
|
|
|
|
|
|
|
Meal Prep
|
|
|
|
|
|
|
Lista della Spesa
|
|
|
|
|
|
|
Yoga & Fitness
|
|
|
|
|
|
|
Meditazioni
|
|
|
|
|
|
|
Holistic Community
i
Holistic Community
Uno spazio dedicato a tutte le Stelline per restare in contatto con me e dove imparare a conoscere il “mondo olistico” attraverso contenuti inediti e live tematiche. |
|
|
|
|
|
| x | |||||
|
19.90€ / 3 mesi Risparmi 6.80€ 8.90€ / mese |
49.90€ / 3 mesi Risparmi 9.80€ 19.90€ / mese |
59.90€ / 3 mesi Risparmi 14.80€ 24.90€ / mese |
69.90€ / 3 mesi Risparmi 19.80€ 29.90€ / mese |
||
| SELEZIONA SELEZIONA | SELEZIONA SELEZIONA | SELEZIONA SELEZIONA | SELEZIONA SELEZIONA | ||
Holistic Program Ricette
Ricette
Menu Giornaliero
Meal Prep
Lista della Spesa
Yoga & Fitness
Meditazioni
Holistic Community
8.90€ / mese
19.90€ / 3 mesi
Risparmi 6.80€
Holistic Program Light Move
Ricette
Menu Giornaliero
Meal Prep
Lista della Spesa
Yoga & Fitness
Meditazioni
Holistic Community
19.90€ / mese
49.90€ / 3 mesi
Risparmi 9.80€
Holistic Program Light Food
Ricette
Menu Giornaliero
Meal Prep
Lista della Spesa
Yoga & Fitness
Meditazioni
Holistic Community
24.90€ / mese
59.90€ / 3 mesi
Risparmi 14.80€
FAQ: domande Frequenti
Per poter fare la prova gratuita dovrai solo creare un account così da poter avere accesso all’area privata. Non dovrai inserire né carta di credito né paypal. Allo scadere dei 7 giorni non dovrai fare nulla, semplicemente non avrai più la possibilità di accedere ai contenuti di Holistic Program, ammesso che tu non scelga di sottoscrivere un abbonamento.
Come ogni piano in abbonamento, il rinnovo è automatico. L’abbonamento si rinnova in automatico allo scadere del periodo di abbonamento acquistato.
Questo vuol dire che se hai fatto il piano mensile ogni 30 giorni ti verrà prelevata la rata dell’abbonamento direttamente dal metodo di pagamento che hai indicato in fase di acquisto.
Nel caso dell’abbonamento trimestrale o annuale, la procedura è sempre la stessa: il rinnovo è automatico ogni 90 oppure 365 giorni.
IMPORTANTE! Al momento del rinnovo in poi si applicheranno i prezzi o offerte diverse a secondo del periodo che trovi su Holistic Program
Al momento dell’acquisto.
Sì. Per fare un upgrade devi andare nel tuo account , selezionare “I miei abbonamenti” e cliccare su CAMBIA PIANO. A quel punto seleziona uno dei piani proposti a te congeniale.
Al momento del pagamento verrà fatto un calcolo automatico che ti scala dalla cifra da pagare per il nuovo abbonamento annuale la somma relativa ai giorni di abbonamento attivo di cui non hai usufruito.
Se passi da un abbonamento più costoso ad uno meno costoso ti verrà scalata la cifra al primo acquisto, ma non rimarrai a credito della differenza.
Per dubbio o domande scrivici a support@emanuelacaorsi.com
Certamente sì. Dovrai fare login ed andare nel tuo account su emanuelacaorsi.com, selezionare “I miei abbonamenti” e cliccare su CAMBIA PIANO. A quel punto seleziona l’abbonamento annuale ad Holistic Program che preferisci.
Al momento del pagamento verrà fatto un calcolo automatico che ti scala dalla cifra da pagare per il nuovo abbonamento annuale la somma relativa ai giorni di abbonamento mensile di cui non hai usufruito.
Holistic Program non ha scadenza, dipende tutto da te.
Finché manterrai il tuo abbonamento attivo avrai accesso a tutti i contenuti.
Allo scadere del tuo pagamento e con un mancato rinnovo perderai l’accesso totale alla piattaforma
Certamente si! Ti basterà andare fare login ed andare nel tuo account su emanuelacaorsi.com, selezionare “I miei abbonamenti” e cliccare su ANNULLA RINNOVO.
Avrai accesso a tutti i contenuti fino al giorno della scadenza del tuo abbonamento in essere.
Ti basterà andare sul tuo account, selezionare “I miei abbonamenti” e cliccare su “ANNULLA RINNOVO”.
Come chiaramente esplicitatao nei Termini & Condizioni di Vendita che hai sottoscritto al momento dell’acquisto, poiché accedi a un prodotto digitale, e hai accesso immediatamente a TUTTO, non possiamo offrire la possibilità di avere un rimborso.
Potrai sempre annullare il rinnovo del tuo abbonamento in autonomia direttamente dal tuo account con un semplice click.
COSA DICONO LE DONNE CHE LO HANNO PROVATO
Una volta provata non si torna indietro! Seguo questo tipo di alimentazione da tanti anni ormai e mi trovo benissimo.
L ’App di Ema ti risolve la vita: non devi pensare a cosa cucinare, e per me che corro sempre tra lavoro e altre faccende è importantissimo e così non mi ritrovo a mangiare sempre le stesse cose. Quello che mi piace di più è la facilità nel preparare le ricette e la bontà dei piatti. E poi se pensi che con meno di 1€ al giorno ci sono anche pratiche di Yoga e di Fitness: che bomba!
Cristina Morganti
Emanuela è tutto quello che si può desiderare
Una professionista preparata in ambito alimentare e una vera forza nello yoga
Ti fidi subito di lei e ti fai coinvolgere dalla simpatia, provi le ricette e ti piacciono tutte
Inizi a praticare senza crederci troppo ma poi ti rendi conto di non poterne più fare a meno. Il suo programma risolve il pensiero di come gestire spesa e pasti. Per me il top
Bice
sono felicissima di seguire il programma Emanuela! un programma completo tra alimentazione sana e attività fisica. l’alimentazione olistica è davvero perfetta! nonostante alcuni problemini di salute, con alcune sostituzioni, riesco a preparare piatti sani, gustosi, veloci e sempre vari. le lezioni di yoga e di fitness sono molto valide, intense ma veloci, facilmente inseribili tra gli impegni quotidiani di lavoro, casa, famiglia, …
grazie Emanuela ❤️
Lia
