Holistic Program

IL PROGRAMMA DEDICATO AL BENESSERE FEMMINILE

Il primo programma in abbonamento che si prende cura del delicato equilibrio ormonale delle donne e che si adatta alle tue esigenze.

Maggior apporto proteico e di grassi buoni e minore di carboidrati rispetto alle linee guida LARN

HOLISTIC PROGRAM

Ricette

  • +800 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare
  • Filtri di ricerca per individuare le ricette in base alle tue esigenze giornaliere
  • Consigli per conoscere e integrare l’Alimentazione Olistica nella quotidianità
  • Indicazioni su come sostituire i prodotti processati e dove acquistare alimenti più sani e sostenibili

HOLISTIC PROGRAM

Light Move

  • +800 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare
  • +100 pratiche di vinyasa yoga
  • +100 allenamenti di fitness per il corpo della donna
  • Filtri di ricerca e Consigli Olistici

HOLISTIC PROGRAM

Light Food

  • +800 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare
  • Menu quotidiano (anche vegano)
  • Lista della spesa e Consigli di Meal Prep
  • Filtri di ricerca e Consigli Olistici

HOLISTIC PROGRAM

Full

  • +800 ricette deliziose, nutrienti e facili da preparare
  • +100 pratiche di vinyasa yoga
  • +100 allenamenti di fitness per il corpo della donna
  • Menu quotidiano (anche vegano) e Programma settimanale di movimento
  • Lista della spesa e Consigli di Meal Prep
  • Accesso esclusivo alla Holistic Community Plus

Holistic Program è stato sviluppato da professioniste esperte

Emanuela Caorsi

Founder di Holistic Program Holistic Nutritionist, Holistic Chef, Insegnante di Vinyasa Yoga

Ilaria Bertini

Dietista specializzata in glicemia, ritmi circadiani, equilibrio ormonale, benessere intestinale, infiammazione e anti-aging

Aurora Civillini

Personal Trainer certificata ISSA, specializzata nel fitness per la donna e certificata in cronomorfodieta e nel dimagrimento localizzato

Scopri tutti i pacchetti Holistic Program

Holistic Program Ricette

Questo pacchetto è perfetto per te se desideri esplorare il mondo dell’Alimentazione Olistica attraverso ricette sane e nutrienti senza mai rinunciare al gusto.

Avrai accesso a oltre 800 ricette facili da preparare e adatte a tutta la famiglia (molte in versione vegana).

Troverai un utile glossario degli alimenti per aiutarti a scegliere consapevolmente gli ingredienti e a scoprire dove acquistarli, oltre a tanti suggerimenti per trasformare un’alimentazione sana in uno stile di vita. Tutte le ricette sono antinfiammatorie e a basso impatto glicemico, pensate per supportare il benessere del microbiota e il delicato equilibrio ormonale delle donne in ogni fase della vita.

8.90 / mese

106.80 / anno Risparmi 17.80! 89.00 / anno

Holistic Program Light Move

Il primo programma in abbonamento che si prende cura del delicato equilibrio ormonale delle donne e che si adatta alle tue esigenze.

Avrai accesso a oltre 800 ricette deliziose, nutrienti, facili e adatte a tutta la famiglia (molte in versione vegana), oltre a più di 100 pratiche di vinyasa yoga e a più di 100 allenamenti di fitness, pensati per mantenere uno stile di vita sano e un corpo femminile, tonico e asciutto.

Tutte le ricette e le pratiche supportano il delicato equilibrio ormonale femminile, contribuendo a mantenere sotto controllo la glicemia e i livelli di cortisolo e a ridurre lo stress e lo stato infiammatorio nel corpo.

19.90 / mese

238.80 / anno Risparmi 39.80! 199.00 / anno

Holistic Program Light Food

Questo pacchetto è perfetto per te se desideri concentrarti sulla tua alimentazione e sul tuo benessere ormonale e intestinale con risorse che ti aiutano nell’organizzazione del tuo tempo in modo semplice e senza stress.

Avrai accesso a oltre 800 ricette deliziose, nutrienti, facili e adatte a tutta la famiglia, antinfiammatorie e a basso impatto glicemico e ad un menu settimanale (anche in versione vegana) studiato per favorire la sintesi degli ormoni che ti permetteranno di migliorare i tuoi livelli di energia, la qualità del sonno e “riattivare” il tuo metabolismo.

In più avrai a disposizione la lista della spesa settimanale e consigli di meal prep per preparare pasti sani e gustosi, organizzando al meglio il tuo tempo, senza stress.

24.90 / mese

298.80 / anno Risparmi 49.80! 249.00 / anno

Holistic Program Full

Questo pacchetto è perfetto per te se desideri una guida completa per condurre uno stile di vita olistico, raggiungendo i tuoi obiettivi di benessere fisico, mentale ed emotivo senza stress.

Avrai accesso a oltre 800 ricette deliziose, nutrienti, facili e adatte a tutta la famiglia, antinfiammatorie e a basso impatto glicemico e ad un menu settimanale (anche in versione vegana) studiato per favorire la sintesi degli ormoni che ti permetteranno di migliorare i tuoi livelli di energia, la qualità del sonno e “riattivare” il tuo metabolismo e ad un percorso settimanale combinato di fitness e yoga.

Questo approccio integrato ti aiuterà a ottenere un corpo femminile tonico e asciutto, a riequilibrare i livelli di cortisolo, aiutandoti a sviluppare una maggiore resistenza allo stress e a raggiungere un rinnovato equilibrio psico-fisico. In più, avrai accesso esclusivo alla Holistic Community PLUS.

29.90 / mese

358.80 / anno Risparmi 69.80! 289.00 / anno

Il programma è modulato su 4 pacchetti per adattarsi alle tue esigenze

Holistic
Community
Holistic Program Ricette Holistic Program Light Move Holistic Program Light Food Holistic Program Full
Holistic Community
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Novità, Sconti, Live
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Ricette
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Consigli Olistici
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Yoga & Fitness
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Menu Giornaliero
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Meal Prep
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Lista della Spesa
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Holistic Community Plus
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34.80

29.00 / anno

Risparmi 5.80

2.90 / mese

106.80

89.00 / anno

Risparmi 17.80

8.90 / mese

238.80

199.00 / anno

Risparmi 39.80

19.90 / mese

298.80

249.00 / anno

Risparmi 49.80

24.90 / mese

358.80

289.00 / anno

Risparmi 69.80

29.90 / mese

Holistic
Community

Holistic Community Si

Novità, Sconti, Live Si

Ricette No

Consigli Olistici No

Yoga & Fitness No

Menu Giornaliero No

Meal Prep No

Lista della Spesa No

Holistic Community Plus No

2.90 / mese

34.80

29.00 / anno

Risparmi 5.80

Holistic Program Ricette

Holistic Community Si

Novità, Sconti, Live Si

Ricette Si

Consigli Olistici Si

Yoga & Fitness No

Menu Giornaliero No

Meal Prep No

Lista della Spesa No

Holistic Community Plus No

8.90 / mese

106.80

89.00 / anno

Risparmi 17.80

Holistic Program Light Move

Holistic Community Si

Novità, Sconti, Live Si

Ricette Si

Consigli Olistici Si

Yoga & Fitness Si

Menu Giornaliero No

Meal Prep No

Lista della Spesa No

Holistic Community Plus No

19.90 / mese

238.80

199.00 / anno

Risparmi 39.80

Holistic Program Light Food

Holistic Community Si

Novità, Sconti, Live Si

Ricette Si

Consigli Olistici Si

Yoga & Fitness No

Menu Giornaliero Si

Meal Prep Si

Lista della Spesa Si

Holistic Community Plus No

24.90 / mese

298.80

249.00 / anno

Risparmi 49.80

Holistic Program Full

Holistic Community Si

Novità, Sconti, Live Si

Ricette Si

Consigli Olistici Si

Yoga & Fitness Si

Menu Giornaliero Si

Meal Prep Si

Lista della Spesa Si

Holistic Community Plus Si

29.90 / mese

358.80

289.00 / anno

Risparmi 69.80

FAQ: domande Frequenti

Per poter fare la prova gratuita dovrai solo creare un account così da poter avere accesso all’area privata. Non dovrai inserire né carta di credito né paypal. Allo scadere dei 7 giorni non dovrai fare nulla, semplicemente non avrai più la possibilità di accedere ai contenuti di Holistic Program, ammesso che tu non scelga di sottoscrivere un abbonamento.

Come ogni piano in abbonamento, il rinnovo è automatico. L’abbonamento si rinnova in automatico allo scadere del periodo di abbonamento acquistato.

Questo vuol dire che se hai fatto il piano mensile ogni 30 giorni ti verrà prelevata la rata dell’abbonamento direttamente dal metodo di pagamento che hai indicato in fase di acquisto.

Nel caso dell’abbonamento trimestrale o annuale, la procedura è sempre la stessa: il rinnovo è automatico ogni 90 oppure 365 giorni.

IMPORTANTE! Al momento del rinnovo in poi si applicheranno i prezzi o offerte diverse a secondo del periodo che trovi su Holistic Program

Al momento dell’acquisto.

Sì. Per fare un upgrade devi andare nel tuo account , selezionare “I miei abbonamenti” e cliccare su CAMBIA PIANO. A quel punto seleziona uno dei piani proposti a te congeniale.

Al momento del pagamento verrà fatto un calcolo automatico che ti scala dalla cifra da pagare per il nuovo abbonamento annuale  la somma relativa ai giorni di abbonamento attivo di cui non hai usufruito.

Se passi da un abbonamento più costoso ad uno meno costoso ti verrà scalata la cifra al primo acquisto, ma non rimarrai a credito della differenza.

Per dubbio o domande scrivici a support@emanuelacaorsi.com

Certamente sì. Dovrai fare login ed andare nel tuo account su emanuelacaorsi.com, selezionare “I miei abbonamenti” e cliccare su CAMBIA PIANO. A quel punto seleziona l’abbonamento annuale ad Holistic Program che preferisci. 

Al momento del pagamento verrà fatto un calcolo automatico che ti scala dalla cifra da pagare per il nuovo abbonamento annuale  la somma relativa ai giorni di abbonamento mensile di cui non hai usufruito.

Holistic Program non ha scadenza, dipende tutto da te.

Finché manterrai il tuo abbonamento attivo avrai accesso a tutti i contenuti.
Allo scadere del tuo pagamento e con un mancato rinnovo perderai l’accesso totale alla piattaforma

Certamente si! Ti basterà andare fare login ed andare nel tuo account su emanuelacaorsi.com, selezionare “I miei abbonamenti” e cliccare su ANNULLA RINNOVO

Avrai accesso a tutti i contenuti fino al giorno della scadenza del tuo abbonamento in essere.

Ti basterà andare sul tuo account, selezionare “I miei abbonamenti” e cliccare su “ANNULLA RINNOVO”.

Come chiaramente esplicitatao nei Termini & Condizioni di Vendita che hai sottoscritto al momento dell’acquisto, poiché accedi a un prodotto digitale, e hai accesso immediatamente a TUTTO, non possiamo offrire la possibilità di avere un rimborso.

Potrai sempre annullare il rinnovo del tuo abbonamento in autonomia direttamente dal tuo account con un semplice click.

COSA DICONO LE DONNE CHE LO HANNO PROVATO

Una volta provata non si torna indietro! Seguo questo tipo di alimentazione da tanti anni ormai e mi trovo benissimo.
L ’App di Ema ti risolve la vita: non devi pensare a cosa cucinare, e per me che corro sempre tra lavoro e altre faccende è importantissimo e così non mi ritrovo a mangiare sempre le stesse cose. Quello che mi piace di più è la facilità nel preparare le ricette e la bontà dei piatti. E poi se pensi che con meno di 1€ al giorno ci sono anche pratiche di Yoga e di Fitness: che bomba!

Cristina Morganti

Emanuela è tutto quello che si può desiderare
Una professionista preparata in ambito alimentare e una vera forza nello yoga
Ti fidi subito di lei e ti fai coinvolgere dalla simpatia, provi le ricette e ti piacciono tutte
Inizi a praticare senza crederci troppo ma poi ti rendi conto di non poterne più fare a meno. Il suo programma risolve il pensiero di come gestire spesa e pasti. Per me il top

Bice

sono felicissima di seguire il programma Emanuela! un programma completo tra alimentazione sana e attività fisica. l’alimentazione olistica è davvero perfetta! nonostante alcuni problemini di salute, con alcune sostituzioni, riesco a preparare piatti sani, gustosi, veloci e sempre vari. le lezioni di yoga e di fitness sono molto valide, intense ma veloci, facilmente inseribili tra gli impegni quotidiani di lavoro, casa, famiglia, …
grazie Emanuela ❤️

Lia

Holistic Program

PROVA GRATIS HOLISTIC PROGRAM FULL PER 7 GIORNI

La prova è completamente gratuita e senza vincoli di acquisto. Non è richiesto alcun metodo di pagamento.

Avrai accesso al pacchetto Holistic Program FULL e alla Holistic Community (non avrai accesso alla Holistic Community PLUS).
Al termine dei 7 giorni, l’accesso si disattiverà automaticamente.

Holistic Program
Ricette

MENSILE

8.90 / mese

Annuale

106.80 / anno

Risparmi 17.80!

89.00 / anno

Holistic Program
Light Move

MENSILE

19.90 / mese

ANNUALE

238.80 / anno

Risparmi 39.80!

199.00 / anno

Holistic Program
Light Food

MENSILE

24.90 / mese

ANNUALE

298.80 / anno

Risparmi 49.80!

249.00 / anno

Holistic Program
Full

MENSILE

29.90 / mese

ANNUALE

358.80 / anno

Risparmi 69.80!

289.00 / anno