The Holistic Journey

Il percorso di 21 giorni di corpo, mente e spirito per riscoprire te stessa.

IL VIAGGIO VERSO TE STESSA

Preparati a provare amore per la meraviglia che sei. Preparati a diventare consapevole del tuo potenziale. Preparati ad essere finalmente pronta per andare a prendere ciò che ti spetta. Partiamo?

Un viaggio di corpo, mente e spirito


Body/Corpo


Mind/Mente


Spirit/Spirito

Ti capita di…

Cosa troverai in The Holistic Journey?

Body/Corpo

L'obiettivo principale
Imparare ad ascoltare il tuo corpo e ritrovare leggerezza nel corpo e nella mente.

Mind/Mente

L'obiettivo principale
“Riprogrammare” la tua mente per imparare a vivere nel momento presente e guardare alla vita con un’attitudine positiva.

Spirit / Spirito

L'obiettivo principale
Lasciar andare emozioni pesanti che ti tengono ancorata al passato o ad una vita che non ti appartiene. Scoprire chi sei davvero, lasciando andare i costrutti mentali, i sensi di colpa e le aspettative altrui.

Come ti sentirai dopo The Holistic Journey?


Body/Corpo


Mind/Mente


Spirit/Spirito

BONUS

The Holistic Journey in web app

Per rendere ancora più speciale questa esperienza avrai la possibilità di vedere il tuo JOURNEY direttamente nella web-app di Holistic Program per essere guidata giorno dopo giorno.

“Sono Emanuela Caorsi, una donna esattamente come te. Da anni cerco il mio equilibrio e quella pace interiore che ti permette di affrontare con il sorriso anche i momenti più bui. Il mio percorso è iniziato nel 2014 rivoluzionando la mia alimentazione, iniziando a praticare yoga e a lavorare su me stessa. So chi ero allora e dove sono arrivata oggi e sono immensamente orgogliosa di me. Sono qui  nella speranza che la mia esperienza possa guidarti verso la persona che desideri essere fuori e dentro di te, consapevole che l’unico modo per raggiungere questo obiettivo è lavorare su tre piani contemporaneamente: Corpo, Mente e Spirito.”

EMANUELA CAORSI
Holistic Nutritionist & Chef, Holistic Coach, Insegnante di yoga e Autrice dei libri “Riparto da me” e “Ricettine #zerosbatti” editi da Gribaudo Editore (Gruppo Feltrinelli)

Dal 2015 la sua missione è aiutare le donne ad imparare ad ascoltarsi e ad amarsi sempre di più, condividendo la sua passione per la Cucina e l’Alimentazione Olistica e il suo amore per lo yoga.

Una piccola anteprima

Un ebook di più di 140 pagine che ti guiderà alla riscoperta di te stessa.

Cosa dicono di me

Il percorso di 21 giorni per nutrire corpo, mente e spirito per riscoprire te stessa. Tuo per sempre!

The Holistic Journey è un e-book in formato pdf che acquisti ora e sarà tuo per sempre!  Potrai anche scaricare le pratiche di yoga e le meditazioni così da poterle fare quando vuoi ovunque tu sia.

THE HOLISTIC JOURNEY

Il percorso di 21 giorni per nutrire corpo, mente e spirito per riscoprire te stessa.

79.00

Non ti senti ancora pronta per un percorso completo?

Inizia da The Holistic Journey MENU & RICETTE

Il percorso di 21 giorni per nutrire il corpo e splendere come mai prima

Cosa troverai all’interno?

In The Holistic Journey MENU & RICETTE trovi solo parte della sezione Body/Corpo di The Holistic Journey e non trovi i contenuti relativi alle sezioni Mind/Mente e Spirit/Spirito.

THE HOLISTIC JOURNEY MENU & RICETTE

Acquistando l’ebook “The Holistic Journey MENU & RICETTE” non avrai il BONUS del Journey in app.

49.00

FAQ: domande Frequenti

E’ un acquisto one shot e il pdf dell’ebook sarà sempre disponibile nel tuo account sul sito emanuelacaorsi.com

No! L’ebook è in formato pdf e può essere consultato su ogni dispositivo o stampato.

Certamente sì. All’interno dell’ebook avrai il link per vederle e per poterle scaricare.
Avrai modo di vederle anche nella web-app per maggiore praticità.

Trovi tutte le ricette, con tanto di foto, nell’ebook.
Avere in contenuti anche nella web-app è un extra che ho scelto di omaggiarti, ma non è affatto necessaria per seguire il tuo Holistic Journey.

Certamente sì. Tutte le ricette per il pranzo sono perfette per la schiscetta.

Tutte abbiamo “poco tempo” ed è importante sfruttarlo al meglio per stare meglio con noi stesse e con gli altri. Nell’ebook troverai una sezione dedicata con i miei consigli per imparare a gestire il tuo tempo e per trovare il tempo per te stessa.

Certamente sì. Tutte le ricette sono senza glutine.

Certamente sì. Tutte le ricette sono senza latte e latticini.

Certamente sì. C’è un menu interamente dedicato

Le pratiche sono di livello base/intermedio quindi, a mio avviso, puoi seguirle tranquillamente anche perché non ci sono asana (posizioni) complicate.

Moltissime donne incinte hanno seguito nel tempo i miei menu trovandosi benissimo. Ti consiglio comunque di mostrarlo al tuo medico così che possiate valutare insieme se sia opportuno tu faccia delle modifiche.
Per quanto concerne le pratiche di yoga preferisco suggerirti di non seguirle, ammesso che tu non sia una yogi esperta e che sappia che asana evitare e/o come modificarle. Puoi però seguire le meditazioni per ottenere gli stessi benefici per la sezione SPIRIT/SPIRITO.

Moltissime donne hanno seguito nel tempo i miei menu mentre allattavano trovandosi benissimo. Ti consiglio comunque di mostrarlo al tuo medico così che possiate valutare insieme se sia opportuno tu faccia delle modifiche.
Per quanto concerne le pratiche di yoga, se hai ricevuto l’ok dalla tua ostetrica e dal medio, puoi seguirle. Altrimenti, puoi seguire le meditazioni per ottenere gli stessi benefici per la sezione SPIRIT/SPIRITO.

No, mi spiace. Al momento non abbiamo pensato ad una scontistica dedicata quindi se vorrai il percorso completo sarà necessario acquistare The Holistic Journey.