Supporto

Crackers Magici Di Semi Di Lino E Mandorle

PORZIONE

4 porzioni

STRUMENTI

Frullatore
Forno

PREPARAZIONE

25 minuti

Crackers Magici Di Semi Di Lino E Mandorle

PORZIONE

4 porzioni

PREPARAZIONE

25 minuti porzioni

STRUMENTI

Frullatore|Forno porzioni

INGREDIENTI

  • 3 cucchiai di semi di lino
  • 3 cucchiai di mandorle con la pelle NON tostate

  • 9 cucchiai di acqua filtrata (senza cloro)
  • 1 bel pizzicone di sale (o meno se li preferite poco salati)

PROCEDIMENTO

  1. Tritate i semi di lino e metteteli in una ciotola.
  2. Tritate le mandorle e aggiungetele ai semi di lino. (Se avete un frullatore capiente potete metterle mandorle e semi di lino insieme!).
  3. Aggiungete l’acqua e il sale. Mescolate, coprite con la pellicola trasparente e riponete in frigo per almeno 2 ore.
  4. Accendete il forno a 200°C (statico).
  5. Tirate fuori dal frigo l’impasto, rovesciatelo su un foglio di carta da forno e copritelo con un altro foglio.
  6. Stendetelo con un mattarello fino ad uno spessore di 2 mm.
  7. Togliete lo strato superiore di carta da forno e infornate per 10 minuti.
  8. Se la avete, impostate il forno sulla modalità ventilato e fate cuocere per altri 2-3 minuti oppure per 3-4 minuti lasciandolo statico.
  9. Togliete dal forno, ribaltate il “carcker” su una gratella, togliete la carta da forno e fate raffreddare.
  10. Tagliate a rettangoli o come preferite!

NOTE

  • Non preoccupatevi della forma iniziale in cui stendete l’impasto, tanto poi taglierete i crackers quando saranno cotti.
  • Per una verisone RAW: Potete “cuocere” questi crackers nell’essiccatore: metteteli a 42°C per 4 ore, girateli togliendo la carta da forno e fateli essiccare per altre 4 ore.

INGREDIENTI

  • 3 cucchiai di semi di lino
  • 3 cucchiai di mandorle con la pelle NON tostate

  • 9 cucchiai di acqua filtrata (senza cloro)
  • 1 bel pizzicone di sale (o meno se li preferite poco salati)

PROCEDIMENTO

  1. Tritate i semi di lino e metteteli in una ciotola.
  2. Tritate le mandorle e aggiungetele ai semi di lino. (Se avete un frullatore capiente potete metterle mandorle e semi di lino insieme!).
  3. Aggiungete l’acqua e il sale. Mescolate, coprite con la pellicola trasparente e riponete in frigo per almeno 2 ore.
  4. Accendete il forno a 200°C (statico).
  5. Tirate fuori dal frigo l’impasto, rovesciatelo su un foglio di carta da forno e copritelo con un altro foglio.
  6. Stendetelo con un mattarello fino ad uno spessore di 2 mm.
  7. Togliete lo strato superiore di carta da forno e infornate per 10 minuti.
  8. Se la avete, impostate il forno sulla modalità ventilato e fate cuocere per altri 2-3 minuti oppure per 3-4 minuti lasciandolo statico.
  9. Togliete dal forno, ribaltate il “carcker” su una gratella, togliete la carta da forno e fate raffreddare.
  10. Tagliate a rettangoli o come preferite!

NOTE

  • Non preoccupatevi della forma iniziale in cui stendete l’impasto, tanto poi taglierete i crackers quando saranno cotti.
  • Per una verisone RAW: Potete “cuocere” questi crackers nell’essiccatore: metteteli a 42°C per 4 ore, girateli togliendo la carta da forno e fateli essiccare per altre 4 ore.

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