Frullato Rosa di Fichi, Lamponi e Mandorle
22 Marzo 2021
Ma quanto fanno piacere i frullati in Estate? Una coccola rinfrescante!
Questo oltre ad essere buonissimo mi fa impazzire per il suo colore stupendo e brillante.
Se sei un’amante dei frullati non puoi perderti questo Frullato Verde Alcalinizzante!
Porzioni
2 porzioni
Strumenti
- Frullatore
Preparazione
2 minuti
Ingredienti
- 300 gr di fichi
- 125 gr di lamponi congelati
- 60 gr di mandorle* o 1 cucchiaio di burro di mandorle dolci o non tostate
- Acqua naturale q.b.
Procedimento
- Lava i fichi e versali nel frullatore insieme agli altri ingredienti.
- Aggiungi 200 ml di acqua e frulla alla massima velocità per 40 secondi.
- Versa in due bicchieri. Enjoy 😋
Note
- Se non hai i lamponi congelati aggiungi due cubetti di ghiaccio.
- Sarebbe meglio mettere in ammollo le mandorle per 12 ore in acqua con un pizzico di sale. Poi scolarle, sciacquarle bene e provarle della pellicina (basterà premerle tra indice e medio e la buccia si toglierà facilmente).