Amenorrea Ipotalamica: La Mia Esperienza
Eccomi qui a parlarvi di un argomento che mi sta molto a cuore, l’amenorrea ipotalamica della quale ho sofferto per 7 lunghissimi anni. In questo
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Oggi vi racconto perché ho scelto di abbandonare l’alimentazione vegana e ricominciare a mangiare anche i prodotti di origine animale: vi spiegherò cosa mi ha
Oggi vi voglio parlare del perché ho scelto di eliminare lo zucchero bianco e di come ho eliminato la dipendenza. Preparatevi a leggere cose inaspettate.
Meal Prep: che cosa è? Il Meal Prep non è altro che dedicare del tempo alla preparazione di un po’ di cose in un giorno
Che cos’è la Nutrizione Olistica? Spesso me lo chiedete. E avete ragione perché questo nome è la traduzione letterale di Holistic Nutrition, ciò che ho
Il tahini (o salsa tahina) è uno degli ingredienti immancabili nella mia cucina. In questo articolo vi spiego che cosa sia e come utilizzarlo in
In questo articolo voglio spiegarvi perché ho scelto di non bere latte vaccino. Ammetto di non essere mai stata un’amante del latte fin da piccola
Una frittata senza uova fatta con farina di ceci vegana senza glutine facilissima da fare e davvero buona Perfetta anche come aperitivo per un pic
Una meringata deliziosa senza zucchero senza panna né latticini e low carb perfetta per un dessert delizioso leggero e fresco
Mela pera spinaci e zenzero sono gli ingredienti di questo frullato verde il segreto di bellezza di tutte le Celebrities Americane
Un dolce perfetto per grandi e piccini Perfetto per una merenda golosa o per quando si ha voglia di una coccola dolce
Una crostata senza glutine e senza burro e senza zucchero raffinato deliziosa e friabile Sembra un sogno ma è la verità
Un risotto fatto con riso integrale buono da non crederci cremoso e dal sapore fresco e insolito che ti conquisterà
Le crepes magiche proteiche senza glutine più facili e più buone che ci siano Ottime con ogni ripieno Perfetta a colazione o come spuntino <
Sei in cerca di idee per la poké Prepararla a casa è facilissimo È un piatto completo nutriente e soprattutto buonissimo ottimo in ogni occasione
La zuppa di pesce più buona del mondo e facilissima e velocissima da preparare La adorerai
Una granola deliziosa facilissima da preparare in casa Il connubio tra tè verde matcha e il cocco è incredibilmente buono La adorerai
Un modo nuovo e delizioso per cucinare la verza Tempo di preparazione inesistente e successo assicurato Provare per credere
Il tempeh è già favoloso di suo ma se aggiungi il tahini è una combinazione perfetta per un secondo sfizioso ricco di gusto e super
Una delle cose più buone che ci siano Se ami le nocciole adorerai questo burro cremoso e delizioso Un solo ingrediente
Velocissima e facilissima da fare questa granola con cioccolato e arancia sarà perfetta per la tua colazione o per i tuoi spuntini
Il banana bread più buono che ci sia soffice umido e naturalmente dolce Facilissimo e veloce da fare Con il burro d 8217 arachidi lo
Una zuppa di lenticchie dai sapori indiani Buona da creare dipendenza Fatta con spezie intere come da ricetta Indiana
Un frullato di una bontà esagerata cioccolatoso e super cremoso grazie al burro di arachidi Vegan senza glutine e senza zuccheri aggiunti
Una colazione buonissima e super comoda perché si prepara la sera prima Ricca di fibre e perfetta per farti sentire sazia fino a pranzo <
Il burro di arachidi fatto in casa è pazzesco Questa versione è crunchy croccante e leggermente salata come piace a me Te ne innamorerai <
Un banana bread morbidissimo super buono e senza glutine Perfetto per la colazione o come spuntino Piacerà a tutti grandi e piccini
Perfetta per la colazione come spuntino o per preparare un dolcino sfizioso Facilissima da fare Nel post tutti i passaggi per creare la tua granola
Servono solo 3 ingredienti per preparare questi buonissimi pancakes perfetti per la colazione o per uno spuntino goloso
Ha lo stesso identico profumo e sapore dell 8217 originale ma è super 8220 healthy 8221 proteica vegan senza zucchero e dannatamente buona Cosa aspetti
Un risotto buonissimo dai sapori estivi Conquisterà te e tutti i tuoi ospiti Facilissimo da preparare e di una bontà esagerata
Un pane ricco di proteine e con pochi grassi senza cereali senza glutine vegan senza lievito e senza frutta a guscio Facilissimo da fare e
Un 8217 altra magia i biscotti magici Senza glutine senza latticini senza uova e senza zucchero e straordinariamente buoni Li adorerai
Se ami la classica crostata alla frutta ti stupirai di questa versione crudista senza cottura E 8217 davvero super E facilissima da realizzare
Un frullato verde per colazione E perché mai Scopri in questo post come mai fa così bene bere un frullato verde super alcalinizzante
In occasione del #SUPERDETOXCHALLENGE2018 che inizierà il 22 Gennaio ho deciso di condividere con voi queste due tisane detox semplicissime da fare ma super efficaci.
In questo post vi voglio spiegare i principi del FOOD COMBINING, ovvero come combinare gli alimenti per garantirne la digestione e l’assorbimento ottimale. Ricordatevi, non
Ho impiegato un po’ di tempo per riuscire a crearmi una Morning Routine che mi aiutasse ad affrontare meglio la giornata, ma ora che la
“Buongiorno unicornina! Come stai??” Potrebbe sembrare un messaggio normale di un’amica normale, e invece no… Questo messaggio è un messaggio speciale che ho ricevuto da
Qual’è il miglior rimedio post sbornia? Vi è mai capitato di fare una “seratona” bevendo quel bicchiere di vino o un cocktail in più e
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