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L'hummus di ceci più buono che tu abbia mai mangiato. Facilissimo e veloce da preparare, questa è davvero una ricetta infallibile.

Hummus di ceci infallibile e facilissimo

Ricette

Scritto da Emanuela Caorsi

Tags:

  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Senza uova
  • Vegan

Hummus di ceci perfetto

Credo che la ricetta del mio hummus sia un must ormai in migliaia di case. Una ricetta facile, veloce e davvero infallibile che si ispira alla ricetta originale dello chef Yotham Ottolenghi.

Ciò che rende l’hummus speciale e diverso da una crema di ceci classica è la presenza del tahini, una crema di sesamo pura al 100%, che conferisce all’hummus un sapore e una consistenza unici.

Provalo per un aperitivo con delle carote, ma anche in una bowl con verdure e cereali o, come io lo amo di più in assoluto, con le uova al tegamino. Provalo anche con una sovracoscia di pollo o con il polpo grigliato.

Dati utili

  • Porzioni 2-4

  • Tempo di preparazione 5 minuti

  • Tempo totale 5 minuti

  • Difficoltà Facile

Ingredienti

  • 240 gr di ceci precotti
  • 3 cucchiai di tahini chiaro
  • succo di mezzo limone
  • 1/2 cucchiaino di sale integrale 
  • 80 ml di acqua fredda
  • 1 spicchio d’aglio (facoltativo)

Procedimento

  1. Scola e sciacqua bene sotto acqua corrente i ceci.
  2. Versali in un frullatore insieme agli altri ingredienti.
  3. Frulla fino ad ottenere una crema omogenea e vellutata.
  4. Versalo in una ciotola, decora con semi di sesamo e olio EVO e servi subito.

Note

  • Conservalo in frigorifero in un contenitore di vetro a tenuta ermetica. Consumalo entro 2 giorni.
    Puoi anche congelarlo.
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