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Hummus di Ceci: Ricetta di Yotam Ottolenghi

Ricette

Scritto da Emanuela Caorsi

Tags:

  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Senza zucchero
  • Vegan

Ricetta tratta da Jerusalem di Yotam Ottolenghi

Dati utili

  • Porzioni 1

  • Tempo di preparazione 1 ora

Ingredienti

  • 125 gr di ceci secchi
  • 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 135 gr di tahini chiaro
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • 2 spicchi d’aglio (facoltativi)
  • 50 ml di acqua ghiacciata
  • 1 cucchiaino raso di sale marino
  • 1 pezzetto di alga kombu (mia aggiunta per rendere i ceci più digeribili ed evitare che creino aria)

Procedimento

Il giorno prima:

  1. Lavate bene i ceci e metteteli in un largo recipiente.
  2. Copriteli con acqua fredda, almeno il doppio del loro volume, un cucchiaio di aceto di mele o succo di limone e lasciateli in ammollo tutta la notte.

Il giorno successivo:

  1. Sciacquate i ceci e fateli sgocciolare per bene.
  2. Mettete una casseruola di medie dimensioni su fuoco vivace e aggiungete i ceci e il bicarbonato di sodio.
  3. Cuocete per 3 minuti, mescolando costantemente.
  4. Aggiungete 1,5 l di acqua fresca e portate a bollore. Aggiungete l’alga kombu e cuocete, togliendo via la schiuma e le bucce che vengono a galla. I ceci cuociono tra i 20 e i 40 minuti, dipende dal tipo e dalla freschezza, talvolta anche di più.
  5. Una volta pronti, dovranno essere molto morbidi se schiacciati tra pollice e indice, ma non spappolati.
  6. Scolate i ceci. Dovreste averne circa 600 gr adesso.
  7. Mettete i ceci nel robot da cucina. Tritate finché non otterrete una pasta soda; quindi con il robot ancora azionato, aggiungete il tahini, il succo di limone e il sale.
  8. In ultimo, aggiungete lentamente l’acqua ghiacciata e continuate a frullare fino ad ottenere un composto molto liscio e cremoso, circa 5 minuti.
  9. Trasferite l’hummus in una ciotola, coprite la superficie con la pellicola ( in questo modo non si formerà la crosticina) e lasciate riposare almeno per 30 minuti. Se non lo usate subito, mettetelo in frigo fino a quando non volete usarlo. Ricordate di tirarlo fuori dal frigo almeno 30 minuti prima di consumarlo.

 

Note

  • Potete anche congelarlo se non lo mangiate tutto…dubito possiate resistere però!
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