Supporto

Gelato Di Banana E Mirtilli

PORZIONE

1 porzioni

STRUMENTI

Frullatore

PREPARAZIONE

1 minuto porzioni

Gelato Di Banana E Mirtilli

PORZIONE

1 porzioni

PREPARAZIONE

1 minuto porzioni

STRUMENTI

Frullatore porzioni

INGREDIENTI

  • 1 cucchiaio di semi di lino
  • 60 ml di acqua filtrata (senza cloro)
  • 100 gr di mirtilli congelati
  • 2 banane mature congelate tagliate a pezzetti
  • polline (facoltativo)

PROCEDIMENTO

  1. In un frullatore (io uso il Vitamix) mettete i semi di lino, poi aggiungete l’acqua, i mirtilli ed infine le banane.
  2. Azionate il frullatore e portatelo alla massima potenza.
  3. Aiutandovi con il bastone in dotazione, schiacciate la frutta verso le lame finché il composto non sarà liscio ed omogeneo -circa 20 secondi-.
  4. Versate subito in una ciotola o una coppetta, aggiungete il polline e servite subito. Enjoy!

NOTE

  • Potete omettere i mirtilli oppure sostituirli con la frutta che preferite -meglio se congelata.

INGREDIENTI

  • 1 cucchiaio di semi di lino
  • 60 ml di acqua filtrata (senza cloro)
  • 100 gr di mirtilli congelati
  • 2 banane mature congelate tagliate a pezzetti
  • polline (facoltativo)

PROCEDIMENTO

  1. In un frullatore (io uso il Vitamix) mettete i semi di lino, poi aggiungete l’acqua, i mirtilli ed infine le banane.
  2. Azionate il frullatore e portatelo alla massima potenza.
  3. Aiutandovi con il bastone in dotazione, schiacciate la frutta verso le lame finché il composto non sarà liscio ed omogeneo -circa 20 secondi-.
  4. Versate subito in una ciotola o una coppetta, aggiungete il polline e servite subito. Enjoy!

NOTE

  • Potete omettere i mirtilli oppure sostituirli con la frutta che preferite -meglio se congelata.

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