Alimentazione
Gelato Di Banana E Mirtilli
Ricette
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Dati utili
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Porzioni 1
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Tempo di preparazione 1 minuto
Ingredienti
- 1 cucchiaio di semi di lino
- 60 ml di acqua filtrata (senza cloro)
- 100 gr di mirtilli congelati
- 2 banane mature congelate tagliate a pezzetti
- polline (facoltativo)
Procedimento
- In un frullatore (io uso il Vitamix) mettete i semi di lino, poi aggiungete l’acqua, i mirtilli ed infine le banane.
- Azionate il frullatore e portatelo alla massima potenza.
- Aiutandovi con il bastone in dotazione, schiacciate la frutta verso le lame finché il composto non sarà liscio ed omogeneo -circa 20 secondi-.
- Versate subito in una ciotola o una coppetta, aggiungete il polline e servite subito. Enjoy!
Note
- Potete omettere i mirtilli oppure sostituirli con la frutta che preferite -meglio se congelata.
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