Frullato Verde Buonissimo

Gennaio 18, 2016
Emanuela Caorsi

Senza glutine, Senza lattosio, Senza zucchero, Vegan

PORZIONE

1 porzioni

STRUMENTI

Frullatore

PREPARAZIONE

1 minuto

Frullato Verde Buonissimo

Gennaio 18, 2016
Emanuela Caorsi

Senza glutine, Senza lattosio, Senza zucchero, Vegan

PORZIONE

1 porzioni

PREPARAZIONE

1 minuto porzioni

STRUMENTI

Frullatore porzioni

INGREDIENTI

1 banana congelata (dona maggiore cremosità al frullato)
1 pera
1 mela
3 foglie di lattuga
2 foglie di cavolo nero / 6-8 foglie di spinaci (per cominciare!)
zenzero (facoltativo)
acqua q.b.

Aggiunte extra:

1 o 2 cucchiai di semi di lino
1 cucchiaio di proteine della canapa
1 o 2 cucchiaini di polline

PROCEDIMENTO

Mettete tutti gli ingredienti (compresi semi di lino e proteine della canapa) in un frullatore e frullate alla massima velocità per 30 secondi. (Aggiungete il polline).
Bevete subito o conservate in frigo per massimo un giorno.

INGREDIENTI

1 banana congelata (dona maggiore cremosità al frullato)
1 pera
1 mela
3 foglie di lattuga
2 foglie di cavolo nero / 6-8 foglie di spinaci (per cominciare!)
zenzero (facoltativo)
acqua q.b.

Aggiunte extra:

1 o 2 cucchiai di semi di lino
1 cucchiaio di proteine della canapa
1 o 2 cucchiaini di polline

PROCEDIMENTO

Mettete tutti gli ingredienti (compresi semi di lino e proteine della canapa) in un frullatore e frullate alla massima velocità per 30 secondi. (Aggiungete il polline).
Bevete subito o conservate in frigo per massimo un giorno.

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