Frullato Verde Buonissimo

Ricette

Scritto da Emanuela Caorsi

Senza glutine
Senza lattosio
Senza zucchero
Vegan

Porzioni 1
Tempo di preparazione 1 minuto

Ingredienti

1 banana congelata (dona maggiore cremosità al frullato)
1 pera
1 mela
3 foglie di lattuga
2 foglie di cavolo nero / 6-8 foglie di spinaci (per cominciare!)
zenzero (facoltativo)
acqua q.b.

Aggiunte extra:

1 o 2 cucchiai di semi di lino
1 cucchiaio di proteine della canapa
1 o 2 cucchiaini di polline

Procedimento

Mettete tutti gli ingredienti (compresi semi di lino e proteine della canapa) in un frullatore e frullate alla massima velocità per 30 secondi. (Aggiungete il polline).
Bevete subito o conservate in frigo per massimo un giorno.

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