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Idee per la colazione
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Desideri seguire un’alimentazione salutare, ma quello che ti frega sempre è la colazione?
So bene quanto sia difficile cambiare le proprie abitudini soprattutto quando si tratta di un pasto che per molti è “la coccola prima di entrare nel vortice della giornata”.
In questa guida gratuita che ho creato per te troverai 8 ricette sane e deliziose e tanti consigli che ti aiuteranno a trovare la tua nuova colazione preferita.
Tutte le ricette sono senza glutine, senza latticini, senza zuccheri raffinati e a basso indice e carico glicemico per garantirti maggiore sazietà, concentrazione ed energia.
Che ricette ti aspettano:
- Latte di mandorle (vegan)
- Granola super (vegan)
- Schiacciata di grano saraceno (vegan)
- Burro di mandorle (vegan)
- Porridge ai fiocchi di avena (vegan)
- Pancakes
- Barrette noci, sesamo e miele
- Barrette al cioccolato e riso soffiato (vegan)