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Eccomi qui a parlarvi di un argomento che mi sta molto a cuore, l’amenorrea ipotalamica della quale ho sofferto per 7 lunghissimi anni. In questo

Oggi vi racconto perché ho scelto di abbandonare l’alimentazione vegana e ricominciare a mangiare anche i prodotti di origine animale: vi spiegherò cosa mi ha

Oggi vi voglio parlare del perché ho scelto di eliminare lo zucchero bianco e di come ho eliminato la dipendenza. Preparatevi a leggere cose inaspettate.

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In questo post vi voglio spiegare i principi del FOOD COMBINING, ovvero come combinare gli alimenti per garantirne la digestione e l’assorbimento ottimale. Ricordatevi, non

Qual’è il miglior rimedio post sbornia? Vi è mai capitato di fare una “seratona” bevendo quel bicchiere di vino o un cocktail in più e

Bisogna bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Questo lo sanno più o meno tutti, ma sul tipo di acqua da bere? Bé su

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Oggi vi voglio parlare della Maca e delle sue proprietà. Per scrivere questo articolo mi sono documentata per bene e ho scoperto io stessa cose

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La premessa delle premesse è che la Dieta Mima-Digiuno (DMD) che ho fatto è una DMD “fai-da-me”. Con questo non voglio assolutamente dire che la

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Visto che credo fermamente che il nostro benessere sia strettamente legato alla salute del nostro intestino, oggi voglio condividere con voi i miei 10 consigli

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