Tre passi, uno dopo l’altro. Prima scopri che mangiare sano può essere buonissimo, poi senti cosa cambia nel tuo corpo in 21 giorni, infine impari a farlo ogni giorno senza un menu. Puoi partire dal passo in cui ti trovi oggi.
Ricette Olistiche
Scopri che mangiare sano può essere buonissimo. Molte donne iniziano così e si accorgono di sentirsi più leggere già dalle prime ricette.
Metodo Reset®
21 giorni di menu e ricette già pronti per scoprire come risponde il tuo corpo quando mangi solo così. Senza contare calorie.
Corso di Alimentazione e Cucina Olistica
Il menu finisce, il benessere no. Impari il metodo per cucinare così ogni giorno, per te e la tua famiglia, in meno di 15 minuti.
Sei davvero l’unica a fare ricette buone, facili, veloci, e gut-friendly. Più mi guardo intorno più mi rendo conto che sei davvero l’unica certezza.
Melissa
Cosa posso dire il metodo Reset mi ha stravolto la vita nel migliore dei modi, i risultati sono visibili e soprattutto senza fatica. Ti ringrazio tanto per i tuoi suggerimenti, ho ritrovato la ‘serenità ‘ sia alimentare che con me stessa. Un abbraccio
Stefania
Corso davvero fantastico: chiaro semplice con ricette veloci di cui ci si innamora subito. Gli abbinamenti proposti sono tutti davvero sfiziosi e la parte dedicata al meal preap mi ha aiutato a risparmiare tempo per la preparazione di pasti sani e deliziosi da portare in ufficio o da assemblare la sera. Ve lo consiglio vivamente!
Caterina
Spesso tutto inizia così: provi una ricetta, poi un’altra, e ti accorgi che mangiare sano non vuol dire rinunciare al gusto. Che tu sia già bravissima ai fornelli o convinta di essere negata, le mie ricette sono semplici, veloci e riescono sempre. E molte donne mi raccontano che, ricetta dopo ricetta, si sentono più leggere e con più energia.
Fa per te se pensi che mangiare sano sia triste, costoso o troppo complicato.
Le mie ricette ti piacciono e ti chiedi cosa succederebbe se per qualche settimana mangiassi solo così? Il Metodo Reset è la risposta: 21 giorni di menu, ricette e lista della spesa già pronti, così non devi pensare a niente. Devi solo cucinare e ascoltare come risponde il tuo corpo. Oltre 20.000 donne lo hanno già provato e molte raccontano meno gonfiore e ritenzione, un intestino più regolare e più energia.
Fa per te se vuoi sentire la differenza sul tuo corpo, con un percorso guidato e una data di inizio e di fine.
Il Reset è finito, stai bene come non ti sentivi da tempo e non vuoi tornare indietro? Senza un menu da seguire, però, non sai da dove partire. Nel Corso ti insegno il metodo Whole4: come comporre il piatto, fare la spesa e organizzarti, così prepari pasti sani e gustosi per te e la tua famiglia in meno di 15 minuti, con ciò che hai in casa. Per sempre, senza menu.
Fa per te se hai già provato il Metodo Reset, o mangi già in modo sano, e vuoi diventare autonoma in cucina.
Prima che un’amica mi consigliasse di cercarti qui su IG, cercavo – in maniera molto sgangherata – di seguire la dieta che una nutrizionista aveva creato su misura per me. Non dico che fosse inutile (anzi!) ma era tutto talmente grigio e acquoso che avevo perso la voglia di mangiare bene…ho passato mesi ad ingurgitare tutto quello che sapevo di dover evitare. I tuoi colori mi hanno riportato alla luce, alla voglia di cucinare e di stare bene e ho anche perso 3 kg, che non è affatto un male!
Mariachiara
È da poco che sono approdata sulla strada di Emanuela……..mi ha colpito subito!! E dunque, da pochi mesi, che seguo le sue ricette, tutte buonissime e sanissime. Ho provato a seguire il Metodo Reset, a volte ci sono riuscita, altre volte no, ma la mia cucina si basa su tutti i prodotti che lei consiglia di utilizzare a seconda della stagionalità. E’ sempre una gioia scoprire i suoi menu e le ricette velocissime, da preparare in pochissimo tempo. Brava, brava, brava!!! e grazie
Vera
Nel corso degli anni ho provato diversi corsi ma credimi uno così completo, semplice e soprattutto PRATICO (cucina sana e veloce) non lo avevo ancora trovato… Davvero complimenti! Super consigliato!
Mariachiara
