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Mega Holistic

Il pack per le newbee del mondo dell’alimentazione olistica.

Formato digitale

46,70

Esaurito

Descrizione

Con questo pack potrai scoprire tutti i segreti dell’alimentazione olistica e dare una spiegazione ad eventuali malesseri che ti tediano da anni. In più, troverai 4 eBook di ricette sia dolci che salate (tutte senza glutine e vegetariane – moltissime sono anche vegan o facilmente adattabili) dedicate alla colazione, all’Autunno, alla Zucca, all’Estate. E, last but not least, tutti i miei famosissimi Reset (2020 e 2021) di una settimana che ti permetteranno di tornare in forma, asciugarti, avere la pancia piatta, ridurre notevolmente (o del tutto!) la ritenzione idrica e perdere qualche chiletto in una sola settimana. Con queste premesse non puoi proprio fartelo scappare!

 

Nel dettaglio:

 

Body Love Reset 2.0 racchiude il mio metodo, che in soli 21 giorni ti aiuta non solo a ritrovare la forma senza contare calorie o grammi ma anche a riequilibrare la tua flora batterica (all’interno troverai anche un menù tipo e tante ricette). Candida Reset, invece, è un piano d’attacco davvero efficace in caso di candida vaginale e/o candida intestinale (se pensi non ti riguardi e però non ti senti al top, leggerlo sono certa possa rivelarsi davvero molto utile). Troverai tantissimi consigli sull’alimentazione anti candida e non solo e tante ricette anti candida. In La Pancia Felice 2.0 la Dott.ssa Beatrice Gatti, Medico Chirurgo specializzato in Microbiota, condivide le linee guida per un’alimentazione olistica antinfiammatoria, indispensabile per riequilibrare il microbiota e disinfiammare l’intestino e il corpo in generale.

 

Le ricette sono tutte senza glutine e vegetariane (moltissime sono anche vegan o facilmente adattabili) e senza zuccheri raffinati, ma soprattutto sono buonissime e facili da preparare! Per realizzarle avrai bisogno di ingredienti ormai facili da reperire nella maggior parte dei Supermercati classici o Bio.

 

I reset di una settimana sono tutti completamente diversi, ciò che hanno di simile è la struttura: sono composti da una parte introduttiva, un menù settimanale (che è sempre diverso!), consigli di meal prep e lista della spesa dettagliata, frasi motivazionali e classi di yoga da fare ogni giorno.

 

Cosa trovi in Mega Holistic:

 

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