Estate 2022 – Food & Yoga

di Emanuela Caorsi

Consigli semplici e pratici per rimanere in forma durante le vacanze grazie all’Alimentazione Olistica e pratiche Vinyasa Yoga.

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Descrizione

Consigli semplici e pratici per rimanere in forma durante le vacanze. Voglio aiutarti a vivere serenamente le tue vacanze, restando sì in forma, ma, soprattutto, stando bene!

 

All’interno di Holistic Room Food, troverai:

  • Consigli semplici e pratici per scegliere al meglio cosa mangiare a colazione, a pranzo, a cena, a merenda sia che tu sia in un albergo / villaggio sia che tu sia in una casa / residence / barca.
  • Ricette semplici e velocissime da preparare con gli ingredienti che puoi trovare anche in vacanza (senza strumenti da cucina particolari, solo coltello e tagliere!).
  • 2 video-lezioni di Cucina Olistica durante le quali condivido con te quali alimenti scelgo al supermercato in vacanza (sia per la colazione che per il pranzo/cena) e ti mostro quanto sia semplice preparare 3 colazioni e 3 pranzi sani e gustosi.
  • Kit Olistico da viaggio: condivido con te cosa porto sempre in vacanza con me per mantenere sempre regolarità intestinale e supportare il sistema immunitario.

 

All’interno di Holistic Room Yoga, troverai:

  • 3 morning flow da 25′ uno per ogni livello (base, intermedio e avanzato)
  • 3 power flow da 15′-20′ ciascuno con un focus diverso (uno dedicato a gambe e glutei, uno al core – addominali e uno a braccia e spalle)
  • 1 slow down flow da 20′ per rilassarti, ricentrarti e lasciar andare.

Queste pratiche fanno per te se hai già una base di yoga e/o se sei allenata (i power flow sono piuttosto intensi).
Se stai iniziando a praticare yoga o se ti piacerebbe iniziare, continua a leggere perché c’è una sorpresa per te!

 

Per un’esperienza completa ti suggerisco di provare il Pacchetto completo Food + Yoga!

 

 

Se stai iniziando a praticare yoga o se ti piacerebbe iniziare…

Se ti piacerebbe acquistare il Pacchetto completo o Estate YOGA, ma stai muovendo i tuoi primi passi nel mondo dello yoga, ecco una sorpresa per te: scegliendo una delle opzioni Holistic Room ESTATE, inserendo il codice sconto SUMMER22, potrai acquistare il pacchetto di 7 lezioni Crea le basi per imparare le basi del Vinyasa Yoga a soli €10 anziché €37! Approfittane!

 

Termini di acquisto

Ti ricordo che per questo contenuto digitale il diritto di recesso è escluso in aderenza a quanto previsto dall’art. 59 del Codice del Consumo (D.Lgs. 206/2005). Per qualsiasi domanda o dubbio puoi contattarci direttamente all’indirizzo [email protected].

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1 recensioni

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  1. Carmen (Utente verificato)

    Inizio dicendo che il pacchetto yoga è una bomba! I consigli per restare in forma in vacanza sono molto utili, come le varie vitamine e probiotici da prendere, devo dire però che le idee pranzo non sono molte e quelle cena invece sono quasi tutte simili.

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