Estate 2022 – Food & Yoga

Descrizione

Consigli semplici e pratici per rimanere in forma durante le vacanze. Voglio aiutarti a vivere serenamente le tue vacanze, restando sì in forma, ma, soprattutto, stando bene!

All’interno di Holistic Room Food, troverai:

• Consigli semplici e pratici per scegliere al meglio cosa mangiare a colazione, a pranzo, a cena, a merenda sia che tu sia in un albergo / villaggio sia che tu sia in una casa / residence / barca.
• Ricette semplici e velocissime da preparare con gli ingredienti che puoi trovare anche in vacanza (senza strumenti da cucina particolari, solo coltello e tagliere!).
• 2 video-lezioni di Cucina Olistica durante le quali condivido con te quali alimenti scelgo al supermercato in vacanza (sia per la colazione che per il pranzo/cena) e ti mostro quanto sia semplice preparare 3 colazioni e 3 pranzi sani e gustosi.
• Kit Olistico da viaggio: condivido con te cosa porto sempre in vacanza con me per mantenere sempre regolarità intestinale e supportare il sistema immunitario.

All’interno di Holistic Room Yoga, troverai:

• 3 morning flow da 25′ uno per ogni livello (base, intermedio e avanzato)
• 3 power flow da 15′-20′ ciascuno con un focus diverso (uno dedicato a gambe e glutei, uno al core – addominali e uno a braccia e spalle)
• 1 slow down flow da 20′ per rilassarti, ricentrarti e lasciar andare.

Queste pratiche fanno per te se hai già una base di yoga e/o se sei allenata (i power flow sono piuttosto intensi).
Se stai iniziando a praticare yoga o se ti piacerebbe iniziare, continua a leggere perché c’è una sorpresa per te!

Per un’esperienza completa ti suggerisco di provare il Pacchetto completo Food + Yoga!

Se stai iniziando a praticare yoga o se ti piacerebbe iniziare…

Se ti piacerebbe acquistare il Pacchetto completo o Estate YOGA, ma stai muovendo i tuoi primi passi nel mondo dello yoga, ecco una sorpresa per te: scegliendo una delle opzioni Holistic Room ESTATE, inserendo il codice sconto SUMMER22, potrai acquistare il pacchetto di 7 lezioni Crea le basi per imparare le basi del Vinyasa Yoga a soli €10 anziché €37! Approfittane!

Termini di acquisto

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