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Holistic Reset 2021

di Emanuela Caorsi
(24 recensioni dei clienti)

Una settimana per resettare corpo e mente per affrontare il nuovo anno piena di energia.

19.90

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Una settimana per resettare corpo e mente e imparare ad amarti di più. In questo ebook troverai un menù “detox” dettagliato per la settimana, consigli di meal prep, lista della spesa dettagliata e tante deliziose ricette. In più una frase motivazionale su cui riflettere ogni giorno per imparare a pensare positivo. Le promesse di Holistic Reset 2021? Non solo ritroverai la forma, ti sgonfierai, ridurrai drasticamente la ritenzione idrica, la tua pancia sarà piatta e la tua pelle e i tuoi occhi diventeranno più luminosi, ma avrai energia da vendere e creerai tante nuove buone abitudini da portare con te per tutto il 2021.

Recensioni #stelline

  1. Silvia P.

    | (proprietario verificato)

    L’ho trovato molto interessante e ti senti molto meglio mentre lo fai, ricette interessanti e utili

  2. Tina D.

    | (proprietario verificato)

    Ho fatto il reste per due settimane, come anche permesso e consigliato da Emanuela. Mi sono trovata molto bene, forse ero abituata a spezzare un po’ di più la mia giornata con gli spuntini, comunque permessi, e quindi all’inizio ho fatto un po’ fatica a non mangiare ogni 2/3 ore. Poi il fisico si è abituato e adesso la routine è assolutamente consolidata. Ottime le ricette e i consigli di preparazione. La torta fit ormai, che ha raggiunto anche la terza versione (!!!) è diventata un must per le nostre colazioni. L’abbinamento poi con la pratica di yoga è fondamentale e ben equilibrata anche per chi, come me, iniziava da zero, seppur abbastanza allenata. Complimenti per tutto il lavoro di progettazione, tenendo conto di tantissimi fattori. Continua così, io ti seguo!

  3. Martina P.

    | (proprietario verificato)

    È il secondo eBook che prendo di Emanuela e devo dire che sono SUPER soddisfatta. È chiaro, semplice e soprattutto efficace!! Ottimo acquisto

  4. Francesca B.

    | (proprietario verificato)

    Ho trovato il testo molto interessante ed esaustivo. Mi piace l’approccio molto pratico e ragionevole. La prossima settimana sperimenterò li reset direttamente!

  5. Cinzia G.

    | (proprietario verificato)

    Purtroppo non sono stata molto soddisfatta..avendo già il libro “Riparto da me” non ho trovato in questo ebook grandi differenze nei contenuti..delusione per le colazioni del piano alimentare..purtroppo tutte uguali

  6. Giovanna G.

    | (proprietario verificato)

    Ho fatto Holistic Reset 2021 per la prima volta e devo dire che ho ottenuto davvero degli ottimi risultati e sono felicissima. Venivo da un gonfiore addominale che mi stava lacerando soprattutto mentalmente. Terminata la settimana sto continuando ad inserire nei miei pasti le tue ricette veloci e super sazianti. Sto molto meglio, ho perso circa 2,5 kg e sono motivata (FINALMENTE) Grazie mille Emanuela, sei stata per me una gran bella scoperta! Bacioni

  7. Giulia M.

    | (proprietario verificato)

    Emanuela in questo e-book si è semplicemente superata. Oltre ad illustrare, come sempre, i benefici dell’alimentazione olistica, ha qui elaborato anche un piano (per non chiamarlo dieta) che mi ha davvero aiutato a perdere chili, ridurre la ritenzione e ad acquisire molta fiducia in me. La sua preparazione tecnica è più che comprovata in questo manuale! Sul web oggi si trovano centinaia di alternative e soluzioni per dimagrire, tonificare o semplicemente per seguire un percorso di rieducazione alimentare. Così tante opzioni generano però solo tanta confusione. Emanuela invece è concisa, chiara, semplice… la mia guru!

  8. Francesca B.

    | (proprietario verificato)

    Premetto che purtroppo per festeggiamenti in famiglia non ho potuto completarlo.. nonostante tutto sono riuscita a togliere un chiletto di troppo che non riuscivo a buttare via da un po’ ..mi è piaciuta molto come è strutturata la settimana a ed è bene spiegato il perché ..mi piacciono molte ricette che sicuramente rifarò..sono riuscita a capire che cosa non andava nella mia alimentazione..purtroppo ho potuto fare solo in differita alcune lezioni di yoga e ascoltato le dirette della sera solo dopo ma nonostante questo Emanuela è riuscita a a darmi una grande carica.. Ema sei fantastica !

  9. Fabiana F.

    | (proprietario verificato)

    Ottimo inizio per chi si vuole approcciare all’alimentazione olistica. Consiglio di comprare anche il libro in modo da avere un quadro più generico ed approfondito.
    Suggerimento: indicare possibili varianti di ricette all’interno del pasto consigliato nel menù day by day
    PS: le pratiche mattutine di yoga sono state vitali!

    Grazie di tutto!

  10. Laura E.

    | (proprietario verificato)

    Grazie per questa fantastica iniziativa e per l’e-book. Sei veramente trainante

  11. Patrizia T.

    | (proprietario verificato)

    Stupendo !… bello …pratico .. utile … completo di varianti .
    Un grande lavoro condito con competenza e affetto
    L’ho seguito passo passo e mi sta piacendo molto
    Bravissima Ema ⭐️?

  12. Cristiana M.

    | (proprietario verificato)

    Anche questo volume, come il libro Riparto da me, è molto esaustivo e chiaro nelle descrizioni. Avendo già il libro, avrei reso questa pubblicazione più immediata e snella, concentrata maggiormente su menù e ricette arricchendo maggiormente l’offerta e la scelta, ma capisco che se una persona acquista solo questo è non ha altro debba essere messa nelle condizioni di comprendere l’ambito nel quale ci si muove.
    Consigliato

  13. Francesca B.

    | (proprietario verificato)

    Dopo gli altri reset, stavolta lo sto facendo con mia mamma 72enne. Entrambe entusiaste!
    Io ho tante patologie autoimmuni e questo tipo di alimentazione mi fa stare molto meglio! Mia madre non pensava di poter avere risultati così evidenti già al 3° giorno. Grazie Ema, sei davvero illuminante con la tua preparazione, semplicità e PAZIENZA!

  14. Alessandra M.

    | (proprietario verificato)

    Ciao a tutte sono nuova del gruppo ho comprato il libro e l’ebook Holistic Reset 2021. Sono al terzo giorno e posso dire che mi trovo molto bene con il programma: ho già perso 1 kg di liquidi, infatti vado molto spesso in bagno. Al termine di questa settimana ho intenzione di continuare i 21 giorni del libro. Grazie e a presto.

  15. Luisa B.

    | (proprietario verificato)

    Ho iniziato ieri… ho già la pancia più sgonfia e mi sento meglio! Le ricette sono facili e veloci, sicuramente le introdurrò con regolarità nella mia alimentazione!!! Brava Emanuela

  16. Marianna P.

    | (proprietario verificato)

    Sono vegana e credo che la versione vegan del reset non abbia la stessa valenza di quello normale, specialmente per i giorni low carb: la farina di ceci per esempio ha percentuale di carboidrati piuttosto alta, quindi si perde un po’ l’obiettivo generale di tutto.
    Peccato perché mi piaceva come era strutturato…

  17. Marzia G.

    | (proprietario verificato)

    Fantastico e-book, stavolta ancora più veloce e senza perdite di tempo in cucina. Uno dei più belli senza nulla togliere agli altri.

  18. Anna B.

    | (proprietario verificato)

    Da “veterana” dei Reset di EC sono felice di poter fare i complimenti per l’evoluzione che si coglie in questo appuntamento 2021, sia per le ricette che per l’alternarsi di giorni low carbs ed high carbs che ha il suo perché, ben spiegato, e la sua efficacia. Seguito dal 4 al 10 gennaio con beneficio di rinnovata energia, pancia sgonfia e pelle luminosa.

  19. Laura C.

    | (proprietario verificato)

    Buongiorno Emanuela mi devo complimentare per come è stato scritto e spiegato nei dettagli tutti i passaggi molto comoda la lista spesa e tutte le ricette. Personalmente l’unica difficoltà che trovo e poter seguire l’intera settimana con il mio lavoro

  20. Dania C.

    | (proprietario verificato)

    Ben spiegato e dettagliato, ricette semplici, buonissime e zero sbatti proprio per facilitare i pasti anche di chi lavora fuori casa!

  21. Loretta L.

    | (proprietario verificato)

    Ciao Emanuela, super come sempre e come tutti i tuoi consigli x stare meglio. Io sono un po’ più vecchietta di te e le tue stelline, soffro di coxalgia, con la tua alimentazione la mia infiammazione so attenua e quindi anche il solito…tutto un altro vivere. ♥️ Grazie

  22. Autora P.

    | (proprietario verificato)

    È molto chiaro anche e soprattutto per chi non conosce il tema olistico. Ottime le pagine da ritagliare per la spesa! Un piccolo suggerimento..inserire i pesi e le porzioni anche nel menu

  23. Loredana S.

    | (proprietario verificato)

    Ottimo descritto benissimo ottime ricette non vedo l’ora di iniziare tutti insieme

  24. Saveria L.

    | (proprietario verificato)

    Emanuela Caorsi ha cambiato la mia alimentazione, il mio microbioma e il mio gusto! Ora per me e’ “mai piu senza “macha latte, latte di cocco e cacao crudo.Ogni ebook e’ diverso dal precedente…Emanuela Caorsi ha fantasia e scienza…Non vedo l ora di iniziare questo reset!

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