Bikini Reset 2020

di Emanuela Caorsi

Una settimana per ritrovare la forma, creare nuove abitudini e imparare ad amarti di più.

Formato digitale

19,90

Descrizione

Un e-book che ti aiuterà a ritrovare la forma, a sentirti più bella e a creare nuove buone abitudini in una sola settimana! All’interno troverai un menù per tutta la settimana con tanto di ricette estive, consigli per come organizzare i pasti e lista della spesa. In più, una frase motivazionale al giorno, il diario della gratitudine e video-lezioni live di Vinyasa Yoga.

 

Ma è davvero possibile in una sola settimana? Con il mio metodo del “Reset”, assolutamente si! Basta una sola settimana per rendersi conto di come mangiare sano ed equilibrato (senza morire di fame, anzi!) possa trasformare il proprio corpo. Aggiungere anche le pratiche di yoga e riflettere sulle frasi motivazionali ti riconnetterà con te stessa e ti aiuterà ad amarti di più.

 

Bikini Reset 2020 è completamente diverso da Holistic Reset 2020 e da Spring Reset 2020 sia come ricette che come impostazione e distribuzione dei nutrienti durante la giornata. Anche le frasi motivazionali e le pratiche di yoga sono diverse. Per qualsiasi domanda o dubbio consulta le FAQ.

4.95

21 recensioni

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  1. Giorgia S. (Utente verificato)

    Una settimana per scoprire nuove ricette, sgonfiarsi un po’ e sentirsi sempre più leggere. Mai avrei pensato che tutto ciò potesse accadere in solo 7 giorni 🙂 Super consigliato!

  2. Carmen D. (Utente verificato)

    Ho iniziato a seguire Emanuela per curiosità e poi il suo approccio d’un colpo mi è diventata chiaro, semplice e d’ispirazione.. Tanto da cambiare il mio stile di vita, ottenendo risultati soddisfacenti dal punto di vista estetico e.. Straordinari dal punto di vista mentale.. Non perché ogni giorno mi senta sempre al Top ma perché la maggior parte dei giorni mi sento bene e quando sono in *man down* è diventato più semplice capirlo e accoglierlo… mi insegnato a rispettarmi, ascoltarmi e risollevarmi.

  3. Emanuela P. (Utente verificato)

    RINGRAZIO di aver finalmente trovato qualcuno che sa ben spiegare un sacco di fondamentali dell’alimentazione e nutrizione. Da tempo ero alla ricerca dell’alimentazione ‘cucita’ su di me e le mie esigenze. Ci tenevo a trovare un modo per avere una dieta equilibrata senza dover ricorrere a latticini e carni, che mi facesse sentire sicura sulle associazione degli alimenti e le loro proprietà e apporti nutrizionali. Inoltre mi sento molto vicina al mondo ayurveda non solo a livello teorico/medico ma anche culturale. Esco da esperienze di nutrizione: onnivora, crudista, onnivora + chetogenica… senza mai essere completamente soddisfatta. Ora credo di aver finalmente trovato la mia isola felice.

  4. Vanessa M. (Utente verificato)

    Chiaro, dettagliato, di grande ispirazione! Invita a vivere meglio e poi dopo una settimana ti senti davvero meglio!

  5. Barbara C. (Utente verificato)

    Reset efficace, tutto spiegato molto bene con ricette semplici… Yoga meraviglioso, grazie!

  6. Roberta C. (Utente verificato)

    Non ho ancora avuto occasione di metterlo in pratica ma sono già’ soddisfatta dell’acquisto. Emanuela ha fatto un ottimo lavoro riassumendo molto chiaramente tutto il necessario, in un formato molto intelligente e divertente da leggere sotto l’ombrellone (come nel mio caso ?). Lo consiglio a chiunque, anche solo per avere sotto mano qualche ricetta nuova e dare il via a un nuovo approccio di vita. Brava davvero, per tutto il tuo lavoro!

  7. Renata D. (Utente verificato)

    Ho finito oggi la mia settimana di Reset e ho perso quasi 2 kg divertendomi a sperimentare nuove ricette. Consigliatissimo! Grazie Emanuela

  8. Michela P. (Utente verificato)

    Super consigliato si sente da subito il corpo che si resetta trovando più energia

  9. Silvia N. (Utente verificato)

    Bel ebook! Ricette interessanti e sfiziose.

  10. Manuela T. (Utente verificato)

    Stupendo come sempre ❤️

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