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Inizia da qui, prenditi cura di te stessa

EBOOK MUST HAVE

In questo ebook condivido con te il mio metodo del Reset che ha cambiato la mia vita e quella di migliaia di ragazze. In soli 21 giorni, senza preoccuparti di contare calorie o grammi, imparererai ad ascoltare il tuo corpo, ti sgonfierai, perderai qualche chiletto, avrai la pancia piatta e energia da vendere.
Body Love Rest racchiude il mio metodo del Reset diviso in 3 fasi, menu per 3 settimane, più di 100 ricette e tantissime nozioni di Alimentazione Olistica. I Reset di una settimana (come Spring Reset, Bikini Reset, ecc.) includono il menu per una sola settimana e le ricette associate e approfondimenti di tematiche di Alimentazione Olistica che non vengono trattate in Body Love Reset.

Se ti incuriosisce conoscere a fondo il mondo dell’Alimentazione Olistica, ti consiglio Body Love Reset che è, senza alcun dubbio, l’ebook più completo con più di 140 pagine. Se, invece, desideri testare questa alimentazione, allora opta per un Reset settimanale.

L’ebook è un semplicissimo pdf che puoi salvare nel tuo pc e che poi puoi stampare e rilegare come fanno tantissime ragazze.

Quale Ebook è più adatto a te

Se il tuo intestino fa i capricci e non riesci a venirne a capo, prova uno di questi due percorsi.
LA PANCIA FELICE 2.0
CANDIDA RESET

Reset

I miei Reset di 7 giorni pensati per aiutarti a “rimetterti in carreggiata” quando ti senti persa e/o senti di aver bisogno di prenderti cura di te. Ritroverai la forma, la ritenzione idrica diminuirà drasticamente e la pancia tornerà ad essere piatta e ti sentirai piena di energia.

Ricette olistiche

Ricette inedite, sane, facili e veloci da preparare ma soprattutto buonissime.

Più di 20.000 STELLINE hanno provato il mio metodo

Un'ottima app per chi vuole seguire un'alimentazione sana, equilibrata, ma anche gustosa e sfiziosa. Dopo averla provata: mai più senza! Mi sono sgonfiata e mi sono tornate le energie seguendo le ricette di Emanuela. E anche se qualche giorno della settimana non seguo la ricetta prevista, non ne sento le conseguenze. Avere un menù settimanale da seguire risolve il "cosa mangiamo?", ma allo stesso tempo rende liberi di optare per un altro menù senza sensi di colpa. Anche le pratiche, di una durata che si incastra bene nella propria routine, sono intense e se ne sentono gli effetti.

Un’app completa e super pratica, delle ricette veloci, sane ma soprattutto buone, con la possibilità di cercare anche per ingrediente. La adoro!

Aspetto sempre il venerdì per poter leggere il programma della settimana successiva perchè Emanuela è entrata nella mia vita aiutandomi a preparare pranzetti deliziosi e nuovi. E’ bello poter organizzare dispensa e frigorifero in anticipo , è un modo per prendermi cura di me. Sono molto pigra riguardo l’attività fisica …ma sono certa che mi saprà coinvolgere con il suo garbo, la preparazione e fantasia !

Emanuela è tutto quello che si può desiderare Una professionista preparata in ambito alimentare e una vera forza nello yoga Ti fidi subito di lei e ti fai coinvolgere dalla simpatia, provi le ricette e ti piacciono tutte Inizi a praticare senza crederci troppo ma poi ti rendi conto di non poterne più fare a meno. Il suo programma risolve il pensiero di come gestire spesa e pasti. Per me il top

Emanuela con il suo metodo racchiude tutte le mie passioni. Permette di organizzare la programmazione dei pasti in modo semplice, naturale e gustoso e fornisce delle pratiche di yoga con incluse delle tips di mindset illuminanti. Inoltre permette di lavorare anche sull’allenamento del corpo, anche se secondo me quel lato va strutturato in modo più organizzato perché un buon allenamento non può prescindere dal riscaldamento iniziale e dallo stretching finale, che potrebbe essere anche lo yoga in questo senso. Ho trovato il mio mondo perché sono intollerante al lattosio e al glutine: in questa comunity mi sento a casa 🧡

sono felicissima di seguire il programma Emanuela! un programma completo tra alimentazione sana e attività fisica. l'alimentazione olistica è davvero perfetta! nonostante alcuni problemini di salute, con alcune sostituzioni, riesco a preparare piatti sani, gustosi, veloci e sempre vari. le lezioni di yoga e di fitness sono molto valide, intense ma veloci, facilmente inseribili tra gli impegni quotidiani di lavoro, casa, famiglia, ..... grazie Emanuela ❤

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Vorresti sentirti più sgonfia e asciutta?

Ti aspetto per POST SUMMER RESEt 2023!
COSA TROVERAI ALL'INTERNO