Torta Fit 3.0

PORZIONE

6 porzioni

STRUMENTI

Ciotola
Stampo
Carta Forno
Forno

PREPARAZIONE

5 minuti + 35/40 minuti di cottura porzioni

PORZIONE

6 porzioni

PREPARAZIONE

5 minuti + 35/40 minuti di cottura porzioni

STRUMENTI

Ciotola|Stampo|Carta Forno|Forno porzioni

INGREDIENTI

Per me la migliore perché amo le cose un po’ più asciutte a colazione. La versione originale è in Holistic Reset 2021.

Puoi acquistare la tazza che vedi in foto qui!

PROCEDIMENTO

NOTE

Conservatela in frigo. Io la scaldo leggermente prima di mangiarla.
Io uso albume pastorizzato bio. Potete usare uova intere o albume di uva intere in pari quantità.
L’albume è insostituibile quindi questa volta niente opzione vegan, mi spiace!
La farina di avena può essere sostituita con farina di riso integrale ma quella di avena dona dolcezza. Potete ottenerla da fiocchi di avena tritati. Io uso quella di MyProtein che mi avevano regalato.
La farina di cocco NON può essere sostituita ed è diversa dal cocco grattugiato.
Per acquistare l’eritritolo Dabòn potete usare il mio codice sconto STELLINE10 ci sono anche le creme spalmabili al cioccolato dolcificate con eritritolo! PAZZESCHE!
Potete sostituire l’eritritolo con zucchero di cocco o di canna integrale – io uso l’eritritolo per avere una colazione con carico glicemico bassissimo e fidatevi che fa la differenza se il vostro obiettivo è stare bene e magari perdere qualche chiletto.

Per me la migliore perché amo le cose un po’ più asciutte a colazione. La versione originale è in Holistic Reset 2021.

Puoi acquistare la tazza che vedi in foto qui!

INGREDIENTI

PROCEDIMENTO

NOTE

Conservatela in frigo. Io la scaldo leggermente prima di mangiarla.
Io uso albume pastorizzato bio. Potete usare uova intere o albume di uva intere in pari quantità.
L’albume è insostituibile quindi questa volta niente opzione vegan, mi spiace!
La farina di avena può essere sostituita con farina di riso integrale ma quella di avena dona dolcezza. Potete ottenerla da fiocchi di avena tritati. Io uso quella di MyProtein che mi avevano regalato.
La farina di cocco NON può essere sostituita ed è diversa dal cocco grattugiato.
Per acquistare l’eritritolo Dabòn potete usare il mio codice sconto STELLINE10 ci sono anche le creme spalmabili al cioccolato dolcificate con eritritolo! PAZZESCHE!
Potete sostituire l’eritritolo con zucchero di cocco o di canna integrale – io uso l’eritritolo per avere una colazione con carico glicemico bassissimo e fidatevi che fa la differenza se il vostro obiettivo è stare bene e magari perdere qualche chiletto.