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Maca Latte

2 Ottobre 2020

di Emanuela Caorsi

La maca in polvere o maca peruviana è il principale ingrediente del maca latte.

Il maca latte è una bevanda senza lattosio che ti darà la carica per iniziare al meglio la giornata grazie alla presenza della maca in polvere. Prima di consumarla, però, ti invito a leggere il mio articolo Maca: Proprietà, Benefici e Controindicazioni.

Porzioni

1 porzione

Strumenti

  • Frullatore
  • Pentolino

Preparazione

3 minuti

Ingredienti

  • 250 ml di latte di mandorla fatto in casa
  • 100-200 ml di acqua extra facoltativi (io la aggiungo sempre perché mi piacciono i beveroni!)
  • 1 cucchiaino o cucchiaio di polvere di maca rossa
  • 1/4 cucchiaino di polvere di vaniglia
  • 1 cucchiaino o cucchiaio di olio di cocco
  • 1 pizzichino di sale

Procedimento

  1. Scalda senza far bollire l’acqua.
  2. Versa l’acqua nel frullatore e aggiungi tutti gli altri ingredienti.
  3. Frulla per 30 secondi e bevi subito.

Curiosità

Nel caso non ti piacesse il latte di mandorla puoi provare un’altra versione per la ricetta del maca latte:

Maca Latte #2

Ingredienti

  • 250-400 ml di acqua
  • 1 cucchiaino o cucchiaio di burro di noci di macadamia
  • 1 cucchiaino o cucchiaio di polvere di maca rossa
  • 1/4 cucchiaino di polvere di vaniglia
  • 1 cucchiaino o cucchiaio di olio di cocco
  • 1 pizzichino di sale

Procedimento

  1. Scalda senza far bollire l’acqua.
  2. Versa l’acqua nel frullatore e aggiungi tutti gli altri ingredienti.
  3. Frulla per 30 secondi e bevi subito.

 

Voi l’avete mai provata? Come vi siete trovate? Avete voglia di condividere la vostra storia? Sarebbe utilissimo per tutte le donne che leggeranno questo articolo.

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