Cioccolata Calda Anti-Stress

Aprile 13, 2017
Emanuela Caorsi

Low carb, Senza glutine, Senza lattosio, Senza zucchero, Vegan

PORZIONE

1 porzioni

STRUMENTI

Frullatore

PREPARAZIONE

5 minuti

Cioccolata Calda Anti-Stress

Aprile 13, 2017
Emanuela Caorsi

Low carb, Senza glutine, Senza lattosio, Senza zucchero, Vegan

PORZIONE

1 porzioni

PREPARAZIONE

5 minuti porzioni

STRUMENTI

Frullatore porzioni

INGREDIENTI

500 ml di acqua filtrata senza cloro
1 cucchiaino di burro di noci di macadamia *
1 cucchiaino di burro di cocco
1 cucchiaio di cacao crudo in polvere

1 cucchiaino di maca rossa in polvere
1 cucchiaino di mesquite in polvere
1 cucchiaino di lucuma in polvere
1/2 cucchiaino di ashwangandha in polvere

PROCEDIMENTO

Scalda l’acqua senza farla bollire.
Metti tutti gli ingredienti compresa l’acqua calda in un frullatore.
Frulla alla massima velocità per 30-40 secondi. Bevi subito.

NOTE

Per una versione raw, bevila subito senza scladarla!
(*) Il burro di noci di macadamia lo faccio semplicemente frullando le noci di macadamia nel mio frullatore (io ho il Vitamix) senza aggiungere nulla: le noci di macadamia sono già molto grasse e rilasciano il loro olio molto velocemente.
Potete sostituire il burro di macadamia con una piccola manciata di noci di macadamia.

INGREDIENTI

500 ml di acqua filtrata senza cloro
1 cucchiaino di burro di noci di macadamia *
1 cucchiaino di burro di cocco
1 cucchiaio di cacao crudo in polvere

1 cucchiaino di maca rossa in polvere
1 cucchiaino di mesquite in polvere
1 cucchiaino di lucuma in polvere
1/2 cucchiaino di ashwangandha in polvere

PROCEDIMENTO

Scalda l’acqua senza farla bollire.
Metti tutti gli ingredienti compresa l’acqua calda in un frullatore.
Frulla alla massima velocità per 30-40 secondi. Bevi subito.

NOTE

Per una versione raw, bevila subito senza scladarla!
(*) Il burro di noci di macadamia lo faccio semplicemente frullando le noci di macadamia nel mio frullatore (io ho il Vitamix) senza aggiungere nulla: le noci di macadamia sono già molto grasse e rilasciano il loro olio molto velocemente.
Potete sostituire il burro di macadamia con una piccola manciata di noci di macadamia.

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