Per te
trasforma il tuo stile di vita
Consapevole dell’unicità di ognuna di noi, ti guido nell’ ascolto del corpo e delle emozioni e ti aiuto a fare scelte più sane ogni giorno, organizzando al meglio il tuo tempo, senza stress.
Ogni prodotto che ho creato per te nasce da anni di studi e formazione uniti alla mia esperienza personale e all’ascolto delle esigenze delle migliaia di donne che mi hanno dato fiducia nel tempo.
Corso di alimentazione e cucina sana Whole4
Cucinare sano non è mai stato così facile e gustoso
- Tre moduli, 16 video-lezioni
- Dispense in formato pdf di 200 pagine con la parte teorica, utili tabelle e più di 150 ricette deliziose
- Apprenderai il metodo Whole4 che ti aiuterà ad essere super organizzata e creativa in cucina risparmiando così tantissimo tempo
- Imparerai a preparare pasti sfiziosi e appaganti in meno di 15 minuti
- Mangiare sano diventerà un’abitudine irrinunciabile per te e la tua famiglia
Holistic Program
La prima piattaforma dedicata al benessere femminile che si prende cura del delicato equilibrio ormonale delle donne e che si adatta alle tue esigenze.
- +800 Ricette antinfiammatorie a basso impatto glicemico, pensate per prendersi cura del microbiota e sostenere l’equilibrio ormonale femminile in ogni fase della vita
- +200 Allenamenti fitness e pratiche di yoga per un corpo femminile, tonico e asciutto e ideali per riequilibrare i livelli di cortisolo e ridurre lo stress
- Menu giornaliero (anche in versione vegana) a basso impatto glicemico studiato per favorire la sintesi degli ormoni essenziali al benessere della donna
- Lista della spesa e consigli di Meal Prep per migliorare l’organizzazione del tuo tempo in cucina e dire addio allo stress
- Consigli Olistici per conoscere gli alimenti e scegliere gli ingredienti di stagione facendo acquisti più consapevoli
Holistic Community
Uno spazio di condivisione e supporto reciproco per restare in contatto con me, per imparare a conoscere lo stile di vita olistico attraverso contenuti inediti e live, entrando in contatto con altre donne come te.
- Contenuti inediti di Alimentazione, Movimento e Benessere Olistico
- Live tematiche con Emanuela Caorsi
- Holistic Challenge per imparare a mangiare sano e conoscere le basi dell’Alimentazione Olistica in 8 steps
- Risorse, consigli, anteprime e sconti ai quali accedere con facilità
Retreats & Workshops
Un’occasione per incontrarci dal vivo.
- Workshops per approfondire la Nutrizione e Cucina Olistica, insieme a temi legati al benessere olistico.
- Retreats per una full immersion olistica, con workshop di cucina, masterclass di Nutrizione Olistica e morning routines che includono meditazione, yoga e journaling.
- Un’opportunità per arricchirti, imparare, fare il pieno di good vibes e incontrare persone che condividono le tue passioni.
E-Book
E-book in formato PDF da stampare o consultare sui tuoi dispositivi digitali per averli sempre con te.
La Pancia Felice 2.0
Alimentazione olistica e consigli per una pancia piatta e un intestino felice. In questo ebook la Dott.ssa Beatrice Gatti, Medico Chirurgo specializzato in Microbiota, condivide le linee guida per un’alimentazione olistica antinfiammatoria, indispensabile per riequilibrare il microbiota e disinfiammare l’intestino e il corpo in generale. In più, troverai due menù tipo e ricette senza glutine, senza latticini e senza zucchero revisionate o create sulla base delle indicazioni della Dott.ssa Gatti.
Candida Reset
Un ebook che racconta passo passo come ho eliminato la candida naturalmente. In questo e-book condivido con te il mio percorso per eliminare la candida (sistemica, intestinale e vaginale) in modo naturale. All’interno scoprirai che per eliminarla ci vuole un “piano d’azione” tra alimentazione “anti-candida” e integrazione. Questo e-book ha già aiutato centinaia di persone a stare di nuovo bene. Sono comprese inoltre 56 ricette “anti-candida” senza glutine, senza latticini e senza zucchero.
