Livello: Intermedio

Monday Flow – ottobre 23

Strong arms open heart – ottobre 23

Lower Body Conditioning – ottobre 23

Total Body PHA – ottobre 23

Feel the flow – ottobre 23

Legs & booty + Let it go – ottobre 23

Upper Body Conditioning + Core – ottobre 23

Find your balance within you – ottobre 23

Booty Pilates – ottobre 23

Challenge Pliometrica – settembre 23

Challenge – Interno coscia – settembre 23

Upper Body Conditioning + Core – settembre 23

Find your balance within you – settembre 23

Feel the flow – settembre 23

Total Body PHA – settembre 23

Monday Flow – settembre 23

Lower Body Conditioning – settembre 23

Booty Pilates – settembre 23

Strong arms open heart – settembre 23

Legs & booty + Let it go – settembre 23

Strong core focused mind – settembre 23

Plank – challenge agosto 23

Total Body PHA – agosto 23

Strong core focused mind – agosto 23

Find your balance within you – agosto 23

Feel the flow – agosto 23

Legs & booty + Let it go – agosto 23

Monday Flow – agosto 23

Strong arms open heart – agosto 23

Lower Body Conditioning – agosto 23

Booty Pilates – agosto 23

Upper Body Conditioning + Core – agosto 23

Wall Seat – challenge agosto 23

Total Body PHA – luglio 23

Spaccata – challenge luglio 23

Intention Flow

Monday Flow – luglio 23

Find your balance within you – luglio 23

Let’s Jump – challenge luglio 23

Strong arms open heart – luglio 23