Cerca un alimento dell’ alimentazione olistica di cui vuoi avere maggiori informazioni. Sono segnalati i “must have” quegli alimenti da tenere sempre in dispensa/frigo. Per ogni alimento è inidacato se è meglio consumarlo quotidianamente, saltuariamente (o con riserva) o se sarebbe meglio evitarlo, e l’ultima che indica che macronutriente principale contiene. In più, troverai tantissime informazioni: cos’è, curiosità, conservazione, dove acquistarlo, come si usa e ricette correlate.